Витамины против выпадения волос

Время на прочтение статьи = 14 минут

Витамины от выпадения волос порой становятся последней надеждой для тех, кто стремительно теряет свои волосы. Причины потери волосы могут быть различными, но основная — дефицит витаминов и микроэлементов в организме. Витаминные комплексы, которые можно увидеть в аптеках обещают творить чудеса. Но так ли это на самом деле? Рассмотрим самые эффективные витамины против выпадения волос.

Средство против выпадения волос: нужно ли оно вам

выпадение волос
В среднем люди теряют от 50 до 100 волос в день

Выпадение волос является естественным физиологическим процессом, поэтому расстраиваться при виде волос на расческе или одежде — не стоит. Согласно статистике каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, что считается нормой. Как понять, что шевелюра начала редеть слишком интенсивно?

  • Каждый раз после расчесывания на щетке остается большой пучок волос.
  • Волосы прядями выпадают во время мытья головы.
  • Утром на подушке остаются пучки волос.

Помимо общих симптомов облысения, существуют признаки, свойственные каждому полу в отдельности. Так, у мужчин при данной проблеме линия роста волос отодвигается к затылку, после чего волосы выпадают на висках и макушке. У женщин шевелюра редеет в области пробора, при этом волосы начинают сечься, становятся ломкими, тонкими и теряют блеск.

Если вы обнаружили у себя признаки начинающегося облысения, вам следует обратиться к врачу-трихологу и начать лечение. Только опытный специалист определит причины вашей проблемы и посоветует народные, косметические или лекарственные средства, способные помочь в вашем случае.

Причины выпадения

Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание, в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.

Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса). Губительно действуют перепады температур, поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.

Содержимое тарелки

здоровое питание
Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты

Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

Расчесывание

Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Шампуни и бальзамы

Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.

Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е.

При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами».

Аптечные витамины против выпадения волос

пить витамины
Витамины из аптеки способны улучшить состояние волос и предотвратить их выпадение

Подавляющее большинство женщин мечтают о сильных, красивых и здоровых волосах, и только некоторые счастливицы могут ими гордиться, не прилагая для этого особых усилий. Хотя уход за волосами всё-таки необходим, какими бы здоровыми, густыми и блестящими они не были от природы.

Другое дело, что некоторые женщины просто моют голову шампунем, причёсываются и выглядят прекрасно – конечно, таких дам меньшинство, а другие, как ни стараются – делают питательные маски для волос, посещают салоны красоты, пользуются только дорогими средствами для мытья и укладки – и ничего не помогает: волосы остаются слабыми, тусклыми и безжизненными.

Значит, стоит вспомнить о том, что они получают питание изнутри организма, так же, как кожа и ногти, и начать принимать витамины и всевозможные добавки, в идеале посоветовавшись со специалистом.

В аптеках сегодня большой выбор витаминов и БАД, однако нам хотелось бы приобрести качественный препарат по разумной цене. Сначала попробуем перечислить и коротко описать витаминные препараты, вполне доступные по цене, и при этом заслужившие хорошие отзывы тех, кто ими пользовался.

Препарат «Иннеов Густота волос» от Vishy

Иннеов Густота волос
Препарат «Иннеов Густота волос» необходимо принимать не менее 6-ти месяцев

Препарат «Иннеов Густота волос» предлагает хорошо известная компания Vishy. Это средство делает волосы здоровыми, но пить надо не менее 6 месяцев – тогда будет эффект, даже при начавшемся выпадении волос.

Получается не слишком дёшево, но здесь некоторые изобретательные дамы проявили инициативу, и экспериментальным путём открыли более дешёвый, но не менее эффективный способ. Правда, он требует терпения и времени, но тут уж выбор за вами.

Дело в том, что в комплексе «Иннеов» содержатся танины – именно они возвращают волосам здоровье и силу. Танины – это вещества, которые содержатся в чае, поэтому нужно сделать так, чтобы они попадали в организм.

Целый месяц, вместо чёрного чая или кофе, нужно пить утром и вечером (а можно и днём) зелёный чай без сахара. Настой зелёного чая надо втирать в волосы 2 раза в день, каждый раз не менее 5 минут.

Женщинам с тёмными волосами можно использовать для наружного применения чёрный чай – им же ополаскивают волосы, чтобы не втирать в кожу слишком долго и не получать лишний кофеин.

Параллельно нужно принимать чешский комплекс «Биосил» (то есть витамины изнутри необходимы в любом случае), в котором много цинка и кремния. К концу месяца волосы оживают, блестят и растут быстрее – это становится заметно.

Использовать ли такой способ – решите сами, ведь пить витамины гораздо проще, да и те же танины в составе препарата «Иннеов» могут находиться в гораздо более легко усвояемой комбинации.

Что касается комплекса «Биосил», то он, как и «Перфектил» хорошо влияет и на кожу, а волосы становятся толще и сильнее, при жирном типе меньше салятся. Лучше пить его хотя бы 2-3 месяца.

Витамины для волос «Нутрикап»

Витамины «Нутрикап»
Витамины «Нутрикап» ускоряют рост волос, возвращают им блеск и предупреждают выпадение

Витамины «Нутрикап» ускоряют рост волос, возвращают им блеск и предупреждают выпадение. Этот комплекс тоже рекомендуется пить около 6 месяцев, но в его составе содержатся самые обычные витамины и минералы.

Отзывы есть неплохие, но того же результата можно добиться с помощью правильного и полноценного питания. Однако, если для этого никак не хватает времени, то комплекс «Нутрикап» придёт на помощь.

Интересное решение – пить для укрепления волос витамины для беременных. Можно взять любой витаминный комплекс, и он поможет восстановиться волосам, так как в нём содержатся все необходимые витамины и минералы, а состав хорошо сбалансирован. Помогает также чай для беременных.

Витамины для волос «Мерц Бьюти»

О препарате «Мерц Бьюти» знают многие, и эти витамины производства Германии позиционируются, как восстанавливающие повреждённые волосы. В состав входят метионин, цистеин и цинк – но отзывы есть разные: кому-то эти витамины помогают, а кому-то не очень, однако здесь могут влиять многие факторы.

Даже вполне эффективные, действенные витамины вряд ли помогут тем, кто принимает их, при этом не желая хоть немного изменить к лучшему привычный образ жизни: скорректировать питание и режим дня, избегать стрессов, отказаться от курения и алкоголя.

Витамины от выпадения волос Компливит

Компливит
Большинство отзывов об использовании витаминов Компливит Сияние являются положительными

Для остановки выпадения волос применяется комплекс Компливит «Сияние», предназначенный для улучшения структуры кожи, волос и ногтей. Большинство отзывов об использовании витаминов Компливит Сияние являются положительными, поскольку прием препарата помогал либо полностью остановить выпадение волос в короткие сроки, либо существенно уменьшить выраженность данного процесса.

Женщины, принимавшие витамины Компливит Сияние отмечают, что препарат эффективно останавливает выпадение волос, вызванное, как сезонными гиповитаминозами, так и стрессами. Отрицательных отзывов о витаминах Компливит Сияние довольно мало, и обусловлены они в большинстве случаев тем, что люди ожидали большего от применения препарата. Кроме того, следует отметить характерную особенность Компливита – витамины очень редко вызывают неприятные ощущения и побочные эффекты, поэтому их можно принимать людям, имеющим высокую чувствительность к различным компонентам фармацевтических средств.

Витамины от выпадения волос Ревалид

Ревалид также являются специализированными витаминами для остановки выпадения волос, а также уменьшения их ломкости и улучшения структуры. В большинстве случаев женщины и мужчины принимали Ревалид именно с целью остановить выпадение волос.

Согласно отзывам в подавляющем большинстве случаев Ревалид эффективно останавливал выпадение волос, а также улучшал их внешний вид. Однако в зависимости от индивидуальных качеств организма человека скорость проявления клинического эффекта Ревалида варьирует – кому-то для остановки выпадения волос достаточно пропить витамины 2 – 3 недели, а другому необходим полный трехмесячный курс. Негативные отзывы или указания на полную неэффективность Ревалида буквально единичны. Это свидетельствует о том, что у людей, оставивших данные отзывы, волосы выпадают не по причине гиповитаминоза.

Витамины от выпадения волос Перфектил

Витамины от выпадения волос Перфектил
Витамины от выпадения волос Перфектил предназначены для укрепления волос и ногтей, а также улучшения структуры кожного покрова

Витамины предназначены для укрепления волос и ногтей, а также улучшения структуры кожного покрова. Отзывы о Перфектил относительно остановки выпадения волос неоднозначные – примерно 70% положительные и 30% отрицательные. Положительные отзывы обусловлены тем, что витамины Перфектил останавливали выпадение волос и существенно улучшали их внешний вид. Усиление роста и появления новых волос на голове при приеме Перфектила не настолько выражено, как на фоне использования Пантовигара или Ревалида. Однако, по мнению людей, использовавших Перфектил, он обладает отличной эффективностью, останавливая выпадения волос относительно быстро. Кроме того, многие отмечают, что эффект Перфектила не хуже, чем у Пантовигара, а вот стоимость существенно ниже. Поэтому в отзывах люди отмечают, что Перфектил имеет среднюю стоимость, но оказывает эффект, как дорогой препарат. Отрицательные отзывы о Перфектиле связаны с двумя основными факторами – во-первых, отсутствие клинического эффекта, и во-вторых, неприятные и трудно переносимые побочные эффекты, такие, как сильная боль в желудке, тошнота, рвота и головная боль после приема. В ряде отзывов женщины отмечают, что были вынуждены прекратить прием Перфектила из-за болей в желудке и тошноты, даже несмотря на видимый клинический эффект.

Витамины от выпадения волос Витрум

Под маркой Витрум выпускаются различные витаминно-минеральные комплексы, например, для беременных женщин, для улучшения структуры кожи, волос и ногтей и т.д. Каждый комплекс имеет свое название, которое обычно помещается со словом «Витрум», например, «Витрум Пренатал», «Витрум бьюти», «Витрум Юниор» и т.д. Для остановки выпадения волос наиболее часто используют комплексы Витрум Бьюти, Витрум Пренатал или Витрум Классик. Все три вида витаминных комплексов согласно отзывам врачей и людей, использовавших данные препараты, останавливают выпадение волос в 2/3 случаев. Это позволяет считать их достаточно эффективными, однако остановка выпадения волос не является основным и наиболее выраженным действием витаминов Витрум.

Витамины от выпадения волос Аевит

Аевит для остановки выпадения волос можно принимать внутрь или наносить наружно в составе масок. И наружное, и внутренне применение Аевита в большинстве случаев эффективно останавливает выпадение волос у женщин и мужчин в течение 2 – 5 недель. Отзывы о применении Аевита для остановки выпадения волос в большинстве случаев положительные, поскольку капсулы оказывали видимый клинический эффект и стоили очень дешево.

Пантовигар
«Пантовигар» рекомендуется при диффузном выпадении волос

Пантовигар

«Пантовигар» рекомендуется при диффузном выпадении волос. В нём тоже есть цистеин, а также кератин и аминокислоты, и пить этот комплекс надо не меньше месяца. При выпадении волос, обусловленном гормональными причинами, «Пантовигар» не помогает.

Комплекс «Биотин»

Комплекс «Биотин» содержит витамин, который называется так же (ещё он известен как витамин Н). Этот витамин называют «витамином красоты»: он есть в почках, печени, яйцах, молоке, дрожжах, цветной капусте и других растениях. Если вы принимали антибиотики, гормональные препараты с эстрогенами, то этот комплекс поможет волосам восстановиться; также он является прекрасным средством укрепления ногтей.

Капсулы «Фитовал»

Капсулы «Фитовал» помогают при повреждённых и проблемных волосах, питая их корни веществами, необходимыми для восстановления и нормального роста. Тем, кто плохо и неправильно питается – как правило, из-за нехватки времени, этот комплекс поможет восполнить недостаток биологически активных веществ. Пить надо 3 месяца, не меньше – только тогда волосы станут толще и приобретут здоровый блеск.

«Алфавит»

алфавит витамины
«Алфавит» — общеукрепляющий витаминный комплекс

Многие женщины хорошо отзываются об отечественном витаминном комплексе «Алфавит». Это общеукрепляющий комплекс, и он не предназначен именно для волос, но существенно улучшает их состояние. Это понятно – ведь витамины и минералы воздействуют на организм в целом, поэтому и волосы становятся сильнее.

Очень эффективным средством для красоты волос, а также ногтей и кожи являются пивные дрожжи – они универсальны, и помогают волосам ожить и расти быстрее. Медицинские дрожжи часто входят в состав витаминных комплексов: например, есть дрожжи с кальцием, железом, магнием – их можно купить почти в каждой аптеке. Многим нравятся дрожжи с серой – «Эвисент»: через месяц приёма лучше себя чувствуют не только волосы, но и кожа.

Всем известны витамины «Софья», но большинство женщин отзываются о них, как о неэффективном средстве. Не всегда дают эффект и другие витамины – «Вита-Шарм», а вот о комплексе «Аурита» хороших отзывов гораздо больше.

А теперь немного о более дорогих средствах для волос

Комплекс Ladys Formula содержит натуральные вещества для красоты волос и крепости ногтей: он так и называется – «Здоровые волосы и ногти». В нём есть природные аминокислоты, мукополисахариды, кремний, витамины группы В, и он питает весь организм, обеспечивая красоту волос, ногтей и кожи.

Комплекс производится в Канаде, и его уже около 40 лет с успехом используют женщины во всём мире, независимо от возраста и места проживания.

У биологически активной добавки для волос и ногтей «Фитофанер» очень богатый состав: бета-каротин, витамин Е, оризанол; линолевая кислота, полученная из масла огуречника; полиненасыщенные жирные кислоты, полученные из жира холодноводных рыб; витамин С и витамины группы В, пивные дрожжи.

Капсулы «Фитофанер» нужно принимать около 4-х месяцев: они обеспечивают наш организм всем необходимым для здоровья и красоты, и поддерживают в норме структуру волос и ногтей.

Конечно, витамины для волос всегда можно купить и принимать, и к тому же делать различные витаминизированные маски. Специалисты напоминают, что только комплексный подход может помочь волосам восстановить силу и здоровье. Однако перед тем, как выбрать средства для восстановления волос, стоит задуматься, почему ваши волосы слабеют и выпадают.

Использование различных, не всегда правильно выбранных косметических средств для волос, покраска, завивка, сушка феном, укладка – все эти процедуры не прибавляют волосам здоровья. Для того, чтобы почувствовать себя лучше, и радовать вас своим блеском и шелковистостью, вашим волосам необходим отдых – так дайте им его, и очень скоро вы почувствуете разницу.

Источники:

  • https://www.pravda.ru/navigator/samye-ieffektivnye-sredstva-protiv-vypadenija-volos.html
  • http://medportal.ru/enc/krasota/hair/6/
  • http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/vitamins-for-hair.html
  • http://www.tiensmed.ru/news/vitaminvolosi-bc2.html
Добавить в закладки
Vote DownVote Up +1
Загрузка...
Добавить комментарий