Витамин А жидкий

Время на прочтение статьи = 17 минут
vitamin-a
Витамин А выпускается в двух видах: ретинола ацетат и ретинола пальмитат

Поговорим сегодня про витамин а жидкий. Его можно употреблять как внутрь, так и наружно. Замечу, что в аптеках он отпускается без рецепта врача, но все же перед приемом внутрь пообщайтесь с врачом. Не устану это повторять в каждой статье.

Ретинол или витамин A (выпускаемый в виде 2-х лекарственных препаратов – ретинола пальмитата (РП) и ретинола ацетата) издавна используется в лечении различных кожных болезней. Многие помнят, как капельки масляного раствора помещали на кусочек черного хлеба, чтобы не было так неприятно во рту после приема препарата.

В последние годы произошли изменения (правда, они касаются преимущественно раствора ретинола пальмитата в масле 100000 МЕ/мл) – раствор изготавливается на высококачественном очищенном масле и не имеет неприятного привкуса, расширены показания к применению препарата, изучена его фармакокинетика, скорректированы дозы.

Ретинола пальмитат в лечении кожных заболеваний

Интерес дерматологов к витамину А возрос, поскольку в больших дозах (не менее 100000 МЕ в сутки для взрослых) он проявляет ранее неизвестные лечебные свойства. Другими словами, в небольших дозах витамин A действует иначе, чем в больших. В настоящее время малые дозы витамина используются при гипо- и авитаминозе A, в то время как большие – для лечения кожных заболеваний в качестве основной терапии.

Действие ретинола можно разделить на местное и общее.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания.Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Местное действие на кожу включает в себя торможение процессов ороговения и стимуляцию синтеза гликозаминогликанов, снижение салоотделения и усиление пролиферации эпителиоцитов.

Исходя из местного действия на кожу, можно сказать, что применение ретинола показано при любых заболеваниях кожи, связанных с нарушением ороговения, салоотделения и заживления.

Общее действие проявляется в стимуляции гуморального и клеточного иммунитета и функции макрофагов, усилении эритро- и миелопоэза, активации эпителизации во внутренних органах, улучшении темновой адаптации, сдерживании роста небольших эпителиальных опухолей.

В последние 2 десятилетия после проведения ряда научных исследований значительно расширен спектр кожных заболеваний, при которых витамин А оказался эффективен, а во многих случаях и незаменим. Это:

vitamin-a-v-masle
Ацетат ретинола рекомендую применять наружно
  • наследственные нарушения кератинизации — обычный и Х-сцепленный ихтиозы, ихтиозиформные эритродермии, эритрокератодермии, ладонно-подошвенные кератодермии, фолликулярные кератозы и дискератоз, порокератоз, врожденная пахионихия, надбровная рубцующаяся эритема;
  • мультифакториальные заболевания — псориаз, красный волосяной лишай Девержи, атопический дерматит;
  • болезни с нарушением салоотделения — себорея, угри;
  • предраковые заболевания — солнечный (актинический) кератоз, лучевые поражения кожи, пигментная ксеродерма;
  • эрозивные и язвенные процессы — буллезная токсидермия, буллезный эпидермолиз, язвы кожи различного происхождения, ожоги, неинфицированные раны, семейная доброкачественная пузырчатка Хейли-Хейли;
  • аллергодерматозы — роговая экзема, экзема и нейродермит в подострой и хронической стадии.

Принятый внутрь РП не претерпевает изменений и усваивается без дополнительной подготовки, что определяет его высокую биодоступность. После всасывания он поступает в печень, где запасается в комплексе с липопротеином.

Период полувыведения ретинола — около суток. Витамин выводится почками, где он частично реабсорбируется. Полное выведение происходит примерно в течение месяца.

Суточная потребность в витамине А взрослого человека весом 60 кг составляет 5000 МЕ (1,5 мг), по данным зарубежных авторов – 10000 МЕ (3 мг). Соответственно она увеличивается при большем весе.

Потребность беременных женщин – 6600 МЕ (2 мг), кормящих – 8250 МЕ (2,5 мг), детей до 1 года – 1650 МЕ (0,5 мг), 1- 6 лет – 3300 МЕ (1 мг), с 7 лет – такая же, как у взрослых.

продукты
Покрыть потребность витамина А продуктами очень сложно

Рассмотрим теперь, можно ли покрыть эту потребность за счет продуктов питания.

Витамин A – жирорастворимый витамин; он содержится в печени рыб, крупного рогатого скота и свиней, сыре, сливочном масле, сметане, сливках, в меньшей степени – в яичном желтке и цельном молоке. Для обеспечения суточной потребности взрослого человека в витамине A необходимо 150 г говяжьей печени, или 750 г сыра, или 500 г сливочного масла, или 1250 г сметаны.

Продукты, содержащие витамин A, очень калорийны, и всякая попытка хотя бы частично удовлетворить потребность в нем за счет продуктов, чревата увеличением веса. Существует два пути преодоления гиповитаминоза:

  • употребление продуктов, содержащих предшественник витамина A – бета-каротин, или искусственно обогащенных витаминами;
  • дополнительный прием витамина A отдельно или в составе поливитаминных комплексов.

Поскольку витамин A депонируется в печени, прием его может быть курсовым.

Хорошими источниками бета-каротина являются летнее коровье молоко и сливки, морковь, тыква, сладкий красный перец, петрушка, кресс-салат, шпинат, зеленый лук, шиповник, дыня, абрикосы.

Содержание бета-каротина в овощах и фруктах зависит от условий их выращивания и сроков хранения. Кроме того, только пятая часть каротина, содержащегося в продуктах, усваивается организмом, при этом лучше — в присутствии жиров. По данным американских исследователей, для достаточного обеспечения организма бета-каротином нужно употреблять 5–6 порций овощей и фруктов в день, так что при обычном нашем питании снабжение организма витамином A за счет бета-каротина маловероятно.

лицо
Витамин А очень важен для нашей кожи

В условиях городской жизни в России человек не получает необходимого количества ретинола по нескольким причинам, среди которых можно назвать несбалансированное и недостаточное питание, частое употребление алкоголя, небольшую долю витаминизированных продуктов среди всех продуктов питания, недостаточную санитарную грамотность населения, высокую стоимость витаминных и поливитаминных препаратов.

Гиповитаминоз А

Проявления гиповитаминоза A многообразны и хорошо знакомы врачам. В первую очередь это нарушения зрения – снижение способности к темновой адаптации, воспаление глаз, покраснение, ощущение жжения в глазах, ячмени, кроме того – усталость, утомление, частые инфекционные заболевания, потеря или снижение обоняния, огрубение, сухость, шелушение кожи, тусклые и ломкие волосы, расслоение ногтей, реже развивается фринодерма – сгруппированные гиперкератотические фолликулярные папулы, близкие по морфологии к шиповидному лишаю.

Увеличение потребности в витамине A отмечено у беременных и кормящих женщин, курильщиков, любителей смотреть телевизор, часто употребляющих алкоголь людей.

При гиповитаминозе A рекомендуются следующие суточные дозы РП:

  • взрослым до 33000 МЕ (10 капель масляного раствора из глазной пипетки),
  • детям до 1 года – 1650 МЕ (1 капля через день),
  • 1-7 лет – 3300 МЕ (1 капля ежедневно),
  • детям старше 7 лет – до 5000 МЕ.

Раствор РП (витамина А) в масле 100000 МЕ/мл (Р №000550/01-2001) представляет собой стабилизированный раствор без вкуса и запаха, применяется в дерматологии внутрь для лечения заболеваний, сопровождающихся нарушениями процессов ороговения, салоотделения и замедленной эпителизацией. Лечебные дозы для взрослых – в среднем 100000-300000 МЕ (1–3 мл) в сутки. Продолжительность курса лечения от 4 до 12 недель.

Препарат отпускают в аптеках без рецепта врача.

Показания к системной терапии витамином A:

витамин
Перед приемом внутрь проконсультируйтесь с врачом!
  • распространенные высыпания;
  • тяжелые формы дерматозов;
  • поражение помимо кожи ногтевых пластинок и волос;
  • неэффективность местной терапии ретинол-содержащими препаратами или ретиноидами;
  • затрудненность самостоятельной местной терапии (локализация высыпаний в средней части спины, необходимость обработки стоп при заболеваниях позвоночника и т.д.).

Способ применения

Учитывая особенности механизма действия РП, а именно – его способность стимулировать процессы пролиферации и дифференцировки эпителиально-клеточных структур кожи, при назначении лечения важно знать оптимальные сроки приема лекарственного препарата.

Эпителиальные клетки, на которые преимущественно действует ретинол, делятся ночью и в ранние утренние часы, поэтому желательно, чтобы именно в это время концентрация препарата в крови была выше, чем в другое время суток.

Изучение фармакокинетики РП показало, что после перорального введения препарата максимальное содержание его в крови достигается через 1 час и удерживается в терапевтической концентрации в течение 4 часов, после чего к 6 часам достигает исходного уровня.

В связи с этим РП внутрь рекомендуется принимать поздно вечером перед сном или в ранние утренние часы. Жирорастворимые витамины лучше усваиваются в присутствии дополнительных жиров пищи.

Рекоменуется во время вечернего приема препарата съедать или бутерброд с маслом, или 2 — 3 столовых ложки сметаны, или салат, заправленный растительным маслом или сметаной.

В ранние утренние часы препарат принимают во время или после завтрака. Изучение фармакологических свойств РП показало его высокую биодоступность при приеме внутрь, поэтому применение инъекционных форм препаратов витамина A рекомендуется значительно реже (например, при ситуациях, когда всасывание в кишечнике затруднено). К тому же в настоящее время в аптеки они не поступают.  Замена РП на ретинола ацетат возможна, но делать это следует с осторожностью.

Лечебное действие в дерматологии оказывают при пероральном приеме дозы не менее 100000 МЕ РП в сутки для взрослых, детям назначают 5000-10000 МЕ/кг массы тела в сутки. Суточная доза РП зависит от массы тела больного и заболевания. Существует опыт применения дозы до 600000 МЕ в сутки. В дозе до 300000 МЕ препарат назначают один раз в день в вечернее время перед сном, свыше 300000 МЕ – утром после завтрака и вечером перед сном, причем вечером назначают 300000 МЕ, а всю остальную дозу утром.

Ретинол (или витамин А) принимали в детстве наши родители. И были очень недовольны: это вещество содержится в просто таки ужасном на вкус рыбьем жире. Сегодня индустрия красоты позволяет получать максимум пользы и удовольствия от средств на основе ретинола: кремы и сыворотки с приятным ароматом и нежной текстурой позволяют омолаживать кожу лица, избавляться от акне и раздражений.

Осторожно, ретинол! Какие побочные эффекты есть у косметики с витамином A?

Ретинол — вещество, имеющее малую молекулярную массу, благодаря чему он может проникать глубоко в кожу и активизировать процесс роста новых клеток. Причем, вне зависимости от возраста человека, под влиянием витамина А новые клетки образуются без деформаций и с хорошей сопротивляемостью к внешним факторам.

Однако, при выборе средства с ретинолом имейте в виду, что важно не столько наличие вещества в креме или сыворотке, сколько его концентрация. Чем выше уровень концентрации, тем более эффективно средство влияет на восстановление волокон эластина и коллагена и повышает упругость кожи. Допустимый предел содержания ретинола в средствах для домашнего ухода — 0,2%.

Особенности влияния

girl with carrot
Старайтесь следить за своим рационом питания

Раньше ретинол использовался в косметологии для лечения и профилактики акне, а также для заживления ранок на коже (полученных, например, в результате агрессивных косметических процедур). Относительно недавние исследования этого вещества показали, что ретинол также способствует разглаживанию кожи, повышению ее упругости, и при ежедневном применении средств с ретинолом он оказывает эффект филлера — то есть обладает способностью заполнять и полностью разглаживать мелкие морщины.

Эффективность ретинола должна быть дополнена другими активными компонентами, поэтому, выбирая то или иное средство, отдавайте предпочтение известным компаниям, которые самостоятельно разрабатывают наиболее эффективные формулы и многократно тестируют их.

Рекомендации по применению

Кожа должна привыкнуть к действию формулы с содержанием ретинола. Так как ретинол — один из наиболее активных антивозрастных препаратов, кожа может реагировать на него при первых нанесениях покраснением или ощущением пощипывания.

Если при первом применении появился дискомфорт, используйте продукт не ежедневно, а 1 раз в 2 дня — дайте коже время привыкнуть к действию ретинола.

Наносите средство с ретинолом 1 раз в день утром или вечером. Для усиления восстанавливающего эффекта делайте 1 минутный массаж лица: не растягивая кожу, поглаживайте лицо по массажным линиям снизу вверх от центра лица к периферии.

Наносите выбранное вами средство точечно на морщины или на всю поверхность лица, избегая области вокруг глаз.

Использование средства с ретинолом подразумевает повышенную чувствительность кожи к солнечному излучению. Поэтому перед выходом на улицу обязательно используйте защитные средства с фактором SPF не менее 15 (солнцезащитный уход, тональный крем, BB-крем).

Витамины А и Е для волос

Из чего состоит красота!? Грубо говоря, из продуктов питания, что мы едим и из того, чем мы себя смазываем и протираем. Ведь это все — витамины и минералы, ну и вредные вещества вместе с ними. Сегодня мы уделим внимание витаминам красоты — витаминам А и Е.

волосы
Маски с витаминами А и Е ускоряют рост волос

Они нужны нам на тот случай, когда, глядя на себя в зеркало мы понимаем, что вроде бы ничего особо и не изменилось, но выглядим мы как-то тускло… Зачастую мы недополучаем необходимого количества тех или иных микроэлементов и витаминов, так необходимых нашему здоровью в целом. Тут-то мы и понимаем, что есть определенные проблемы, например, с кожей или с волосами, и что пора бежать в аптеку и решать эту проблему. Это значит, что нам нужно прикупить необходимые витамины.

Витамины А и Е можно приобрести в капсулах, а также бывают они и в жидком виде, что очень хорошо для того, чтобы добавить их в крем или применять в комплексе смеси для возрождения волос или кожных покровов. Стоят витамины в жидком виде дешевле, чем в капсулах, и они действеннее, поэтому их мы и купим.

Как правило, 10-15 сеансов их применения будет достаточно, чтобы вышлифовать ситуацию туда, куда нужно.

Оба из этих витамина имеют огромную роль и значение в формировании нашего здоровья и красоты.

Итак, что за функциями обладает витамин А:

маска
При любых масках старайтесь максимально расслабляться и находиться в покое
  • защитное действие;
  • поддержание здоровья и силы волос;
  • положительное влияние на структуру волос;
  • волосы становятся эластичными и живыми;
  • волосы обретают блеск и шелковистость.

В это же время витамин Е отвечает за:

  • улучшение кровоснабжения кожи головы;
  • питание волосяных луковиц;
  • мощь и густоту вашей шевелюры.

Когда мы говорим о том, как же употребить витамин А и Е для волос – применение их на практике оказывается очень простым. Здесь главное — терпение и желание!

Мы обязательно должны понимать, что важен не только лицевой, внешний уход, но и скрытый, идущий изнутри организма. Это как умыться с утра и выпить уже привычный нам стакан воды натощак, чтобы промыть организм изнутри.

Теперь нам важно добавить еще одну мелочь, которая окажет нам большую услугу. Это 1 ч л масла. Выбирайте полезные свойства кукурузного масла, подсолнечного, льняного, кунжутного или оливкового — какое вам больше нравятся.

Нерафинированные растительные масла лучше не употреблять сразу с водой, а выпить водичку натощак, а через минут 15 чайную ложечку масла.

Но если вы только начинаете прививать себе эту привычку, и поначалу вкус масла вам ох как неприятен, то можно запивать водой. Это то, что важно знать о внутреннем применении витаминов А и Е.

Маски с маслом витамина Е и А

В первую очередь стоит отметить, что для питания волос, ускорения роста витамины следует наносить на кожу, втирать их в корни волос. Некоторые используют жидкие витамины для ухода за кончиками. Этот способ тоже хорош, но эффект в данном случае, на мой взгляд, получается за счет масла, в котором разведены А и Е, а не собственно витаминов. Дело в том, что отросшая (мертвая) часть волоса не может усвоить и использовать витамины для восстановления, т.к. не имеет кровеносных сосудов, а процесс деления клеток отсутствует.

Вариант 1

волосы
Маски с маслами рекомендуется держать минимум 2 часа
  1. Сначала определимся с базовым маслом. Любое масло растительного происхождения может послужить базой для маски с маслом витамина е и а для волос на голове. Его понадобится 2 столовых ложки.
  2. К нему домешаем по 1 ч л витамина А и Е. Смесь распределяем по росту волос, втирая в кожный покров головы, и уделяем особое внимание концам волос, которые нуждаются в увлажнении больше всего.
  3. Теперь создаем на голове «парник», используя клеенчатую шапочку, полиэтилен или другие сподручные средства.
  4. Далее рекомендуется подогреть волосы феном и утеплить полотенцем. Из своего опыта знаю, что полотенце можно заменить старой любимой шапкой.

Смесь держим на волосах не менее 2 часов. Некоторые специалисты утверждают, что достаточно и 15 минут, но это не так! Чем длительнее смесь витаминов пребудет на волосах, тем лучше — волосы сильнее напитаются витаминами. Поэтому, лучше так и отправляйтесь ко сну, не снимая шапки.

Вариант 2

Готовя следующую маску, расширяем наши возможности – добавим другие ингредиенты, которые помогут нам вышлифовать состояние наших локонов.

Это может быть кефир, сметана, отвар из луковой шелухи, прокисшее молоко и сок сырого картофеля. Все эти компоненты помогали нашим бабушкам в те времена, когда аптеки были редкостью и не сияли современным изобилием.

Все эти компоненты вперемешку или по отдельности могут служить базой для маски, и, опять же, добавляем масляный витамин А или Е или А и Е вместе.

Делать такие маски рекомендую 1-2 раза в неделю.

Вариант 3

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 столовая ложка витамина А
  • 1 столовая ложка витамина Е

    волосы
    Отзывы всегда вдохновляют

Это количество ингредиентов рассчитано на длину волос примерно до середины спины. Вы можете менять пропорции, добавляя больше/меньше оливкого (или любого другого) масла. Все это смешивается, наносится на волосы до мытья. После этого волосы можно заплести в косу, накрыть пищевой пленкой или пакетом. Держать как можно дольше. Минимум 1 час.

Вариант 4

Также витамины А и Е можно добавить в смесь, которая подойдет от сухости, ломкости и секущихся кончиков волос. Для этого возьмите 1 — 2 столовые ложки масла авокадо, по 1й столовой ложке витаминов, а также 10 — 15 капель эфирного масла иланг иланг.

По аналогии с этими рецептами кладите масла по 1й столовой или чайной ложке в самые разные домашние маски. И помните, что для лучшего эффекта, такие средства следует втирать в кожу головы.

Строгого рецепта как такового тут нет, можно смешать с тем, что в данный момент есть под рукой.

Витамины А и Е для ресниц

Также полезен витамин А и Е для ресниц. В доказательство мы можем вспомнить о Валерии Смаглие, который киевлянин и которому 58 лет. Он вырастил самые длинные ресницы в Украине. Их длина достигала 3 сантиметра!

Девушки, не отчаиваемся — у нас все получится! Что для этого нужно делать? Опять же, все очень просто. У нас уже есть купленные жидкие витамины А и Е. Вечером, когда вы умылись, наносим 2-3 капли жидкого витамина на край века, откуда растут ресницы. Делаем это либо 15 дней подряд, либо через день в течение месяца.

Витамины А и Е для бровей

Также используем витамин А и Е для бровей. Просто смазываем брови 1-3 каплями витаминов в жидком виде.

Витамин А для губ

витамины
Соблюдайте правила нанесения масок с использованием витаминов

Для улучшения состояния губ и кожи в целом используем жидкий витамин А. Такая процедура очень полезна для губ. Они станут мягче и нежнее, когда перестанут шелушиться от недостатка влаги и витаминов. Важно помнить, что проблема идет изнутри. Поэтому не забываем пить 1 чайную ложку любого растительного масла натощак утром.

Витамин А и Е для век

Иногда случается так, что уставшая кожа выглядит старее. Это неприятно в любом возрасте. Очень часто возраст выдают глаза. А именно веки, которые могут выглядеть тяжелыми, обвисшими. Все это из-за неэластичности кожи век. Поэтому, чтобы поддержать столь нежную кожу, мы также используем жидкие витамины А и Е для век.

Хоть мы и настаиваем, что витамин Е инициирует рост волос — вам нечего бояться. Веки не «заколосятся», даже тогда, когда вы начнете часто проделывать такую процедуру омоложения.

 

Источники:

http://www.myhair.su/narodnye_sredstva/vitaminy_a_i_e_dlya_volos/
http://www.aif.ru/health/secrets/1416740
http://retinoids.ru/pub/articles/retinola-palmitat-v-lechenii-kojnih-zabolevanii
http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/18391-vitamin-a-i-e-dlya-volos-maski-primenenie.html

Добавить в закладки
Vote DownVote Up 0
Загрузка...
Добавить комментарий