Ломкие волосы

Время на прочтение статьи = 21 минута

Ломкость, сухость волос, безжизненность, потеря блеска, ухудшение состояния, тонкость, истончение, изменение структуры волосап, хрупкость, посеченность — все эти слова являются описанием состояния волос, о котором мы и поговорим в данной статье.

Волосы, которые мы видим над поверхностью кожи, как бы странно это не звучало – уже мертвые. Они состоят, в основном, из кератина, и мы можем восстановить их только косметическим путем. Есть еще часть волоса, которую мы не видим. Она находится в коже головы и очень чувствительна ко всем изменениям внешней и внутренней среды.

Ломкость волос — это патологическое состояние сухости и истончения волос, при котором волосы раздваиваются (секутся) и обламываются.

Содержание

Причины ломкости волос

Выделим несколько факторов, которые вместе или по отдельности наносят ущерб нашим волосам:

  1. Неправильное функционирование сальных желез головы.
  2. Неправильное питание. Волосам нужен цинк, магний, железо, кальций и витамины. Без них волосы становятся хрупкими, ломкими, секутся, теряют блеск.
  3. Воздействие температур (солнце, мороз, фены, плойки, комнатный кондиционер, сухой воздух в доме)
  4. Окрашивание волос (особенно при воздействии температур).
  5. Частое расчесывание некачественными гребнями и щетками.
  6. Использование некачественной косметики.
  7. Наследственная предрасположенность.
  8. Вредные привычки (алкоголь, курение).
Ломкие волосы
Секущиеся кончики — начало проблемы ломкости волос, но часто мы не обращаем на них внимание

Заболевания, при которых встречается симптом ломкости волос

Иногда ломкость волос — это лишь видимый признак, первопричиной которого является наличие более серьезного хронического заболевания. Заболевания, симптомом которых может быть ломкость волос:

  • психические заболевания (неврозы, сильные стрессы, психологические травмы).
  • диабет – эндокринное системное заболевании. Повреждение и ломкость волос — следствие этой болезни.
  • анемия – заболевание крови, характеризующееся пониженным гемоглобином. Приводит к нехватке железа, которое входит в состав структуры волос.
  • ихтиоз и псориаз – при этом заболевании характерна чрезмерная или ненормальная кератинизация, которая является причиной многих заболеваний кожи и волос.
  • гормональный дисбаланс (снижение уровня эстрогена у женщин) – является причиной нарушения обмена веществ, как следствие — истончение и ломкость волос.
  • заболевания щитовидной железы (гипотиреоз) – приводит к нарушению обмена веществ, это отражается на строении волос.
  • пищеварительные болезни (ЯБЖ, гастрит) – нарушается расщепление и всасывание пищевых продуктов в ЖКТ. В связи с этим, волосам не хватает питательных веществ.
  • все виды аллергий – сверхчувствительность иммунной реакции, которая характеризуется кожными высыпаниями, может поражать волосяной покров.

К какому врачу и в каких случаях обращаться при ломкости волос

Ломкие волосы
Здоровые волосы — признак хорошего здоровья, тогда как ломкие волосы могут сигнализировать о серьезных заболеваниях

Существуют несколько тревожных признаков, которые указывают на то, что волосам нужна срочная помощь. В некоторых случаях резкого ухудшения состояния волосяного покрова нужно показаться специалисту — трихологу. Это поможет сохранить внешний вид волос и избежать белее серьезных проблем со здоровьем.

Симптомы ломких волос, при которых необходима консультация трихолога:

  • На ощупь волосы сухие, ломкие и грубые.
  • При расчесывании отламываются и падают.
  • Сбиваются в комки, особенно после мытья.
  • Трудно моделировать прическу – волосы непокорные и пушистые.
  • Секущиеся и сухие кончики, которым не помогает увлажняющая косметика.

Нужно различать структуры вьющегося волоса от ломких волос. Эти волосы тоже очень хрупкие, следует относиться к ним с большей осторожностью.

Лечение ломких и секущихся волос

Поврежденный волос нельзя восстановить полностью, как больной зуб или сломанный ноготь. Можно лишь улучшить внешний вид и устранить причины, которые привели к повреждению структуры. Методы лечения (восстановления) поврежденных волос:

Диета

Для здоровых волос необходимо, прежде всего, полноценное питание, богатое белком, минералами и витаминами, особенно А, Е и группы В. Даже небольшой их недостаток может вызвать ухудшение состояния волос.

Ломкие волосы
Лечение ломкости волос должно быть комплексным

Обратите особое внимание на свой рацион питания. Его основой должны быть овощи и фрукты. Нужно есть каждый день молочные продукты, мясо или яйца, и 2-3 раза в неделю рыбу или другие морские продукты. Очень важно ежедневно употреблять в пищу крупы (2-3 ломтика цельнозернового хлеба из муки грубого помола, 2-3 столовые ложки коричневого риса).

Еще нужно вывести токсины из организма. Из ежедневного рациона следует исключить продукты с высокой степенью переработки (чипсы, фаст — фуд, сладости). Жареные продукты и копчености так же содержат токсины, повреждающие структуру волос и ногтей. Сократите употребление крепкого чая и кофе – они «пожирают» витамины и приводят к обезвоживанию организма. Выпивайте от 1,5 до 2 литров жидкости в день.

Волосы отличаются своей любовью к «полезным ископаемым». Особенно важными для них являются цинк, медь и кремний. Таким образом, каждый день нужно есть орехи, миндаль (горсть в день) или просто семечки. Они содержат цинк (участвует в производстве белка, обеспечивая нормальный рост волос и ногтей), медь (участвует в образовании меланина — натуральный краситель для волос). Редис, кольраби и сельдерей — имеют много кремния, который снижает ломкость волос.

Употребляйте в пищу салаты с красными, оранжевыми, желтыми и зелеными овощами. Помидоры, брокколи, салат-латук, морковь, зеленый лук, укроп, петрушка – они являются источниками бета-керотина, который организм преобразует в витамин А. Это ускорит клеточный цикл обновления, поспособствует выработке основных строительных блоков для волос.

Фармакотрерапия

Лекарственный кератин

Кератин представляет собой белок, из которого состоит кожа, волосы и ногти.

Кератиновые волокна в волосе соединены друг с другом специальными соединениями, что делает волос более гибким и упругим. Этот белок также входит в состав наружной кутикулы волоса (поверхности), она отвечает за его внешний вид. Его недостаток может привести к повреждению эпидермиса, нарушить строение волос, вызвать посеченность, хрупкость. В этом случае для лечения используются специальные препараты с содержанием гидролизованного кератина, которые дополняют недостаток натуральных веществ, участвующих в формировании структуры волос и ногтей.

Ломкие волосы
Гидролизованный кератин легко ассоциируется с природными белками волос, проникает глубоко в их структуру и восстанавливает поврежденные участки.

Кератин, входит в состав косметических средств (шампуней, кондиционеров, лаков и других препаратов для укладки волос) в виде кератина гидролизата. Это водорастворимый белок, полученный из шерсти животных. Он содержит аминокислоты, которые являются основными строительными блоками белков, аналогичные тем, которые содержатся в человеческих волосах (цистин и метионин). Благодаря им, гидролизованный кератин легко ассоциируется с природными белками волос, проникает глубоко в их структуру и восстанавливает поврежденные участки. В чистом виде кератин встречается в виде прозрачной жидкости, слегка желтого или коричневого цвета с характерным запахом.

Эффекты кератинового лечения:

  • волосы становятся сильными;
  • увеличивается объем;
  • приобретают блеск;
  • увлажняет волосы и делает их более мягкими;
  • закрывает чешуйки и склеивает посеченные концы волос;
  • облегчает расчесывание;
  • улучшает состояние кожи головы, оказывает противогрибковое и успокаивающее действие (в том числе устраняет перхоть);
  • защищает от вредного воздействия окислителей содержащихся в красках и других химических и моющих средствах;
  • действует как «щит» — предотвращает негативные последствия УФ-лучей и ветра.

Нефтепродукты для ухода за волосами

Косметический керосин подходит для лечения всех типов волос, особенно сухих, ломких или поврежденных. Керосин позволяет добиться быстрого и впечатляющего результата в виде блестящих и здоровых волос.

Свойства:

Косметический керосин действует от корней до кончиков волос. Укрепляет, предотвращает вредное воздействие внешних факторов, защищает от потери влаги, устраняет сечение концов, делает волосы более гибкими, снимает статическое электричество. Благодаря этому, волосы перестают быть сухими и ломкими. Косметический керосин питает не только волосы, но кожу головы, поскольку улучшает кровообращение. Кроме того, средство используется при лечении перхоти.

Способ применения:

Ломкие волосы
Косметологические процедуры дают быстрый и видимый эффект, но, к сожалению, недолговременный

Косметический керосин (небольшое количество) слегка втирают в кожу головы и по всей длине волос на 10 минут. Затем масло образует на поверхности волос что то на подобие пленки (не проникает в глубь). Через 10 минут, керосин тщательно смывают. К сожалению, керосин тяжело смывается (обычно голова должна быть вымыта шампунем несколько и более раз), оставляет характерный запах и легко воспламеняется (делать маски подальше от газовой плиты, нагревательных приборов и т.д).

Парафиновое масло (Paraffinum Liquidum) в жидкой форме (получают при помощи многократной перегонки сырой нефти, торфа, каменноугольной смолы, смолы сланцев — что объясняет ее специфический запах). Входит в состав многих косметических средств. При нанесении на волосы препятствует испарению влаги, смягчает.

Витаминотерапия

Витамины и микроэлементы — строительные материалы для волоса, если не хватает какого-то компонента, может развиться симптом сухости и ломкости. Для формирования хорошей структуры волоса нужны такие витамины:

  • А — (ретинол, бета керотин) – в белковых продуктах животного и растительного происхождения. Является важнейшим витамином для волос.
  • В (вся группа) – содержится, в основном, в белках растительного происхождения, бобовых. Обеспечивает рост волос.
  • Е (токоферол) – содержится в маслах. Нужен для увлажнения и улучшения кровообращения в коже головы.
  • С (аскорбиновая кислота) —  содержат многие свежие фрукты и овощи. Улучшает состояние капилляров и питание волосяного фолликула.
  • Миниральные элементы — содержатся почти во всех продуктах, особенно орехах и семечках. Являются строительным материалом необходимым для роста волос.

Фитотерапия для ломких волос

Для укрепления волос и защиты их от разрушения можно применять лечение травами.

  • Хвощ – является компонентом многих препаратов для укрепления волос. В фитолечении хвощь, едва ли не единственный вариант, так как превосходит все другие травы по своим лечебным функциям. Он хорошо укрепляет и питает волосы.
  • Свежевыжатый сок шпината – оказывает хороший тонизирующий эффект на волосы.
  • Сок лимона и капусты – втирают в корни волос. Систематическое применение значительно улучшит состояние волос.

    Ломкие волосы
    Ополаскивайте волосы травами
  • Крапива (отвар) –придает волосам объем, тонизирует, содержит витамины А и К.
  • Алоэ вера (сок, мякоть) – помогает оздоровить волосы, хорошо очищает, увлажняет.
  • Черная редька (сок) – стимулирует рост здоровых волос, предотвращает выпадение.
  • Дрожжи — содержат белок и витамин Д, необходимый волосам. Восстанавливают структуру волоса.
  • Липа (настои, отвары) – наполнит волосы блеском, укрепит, придаст темноватый оттенок, избавит от перхоти.
  • Льняное семя (масло, отвар) — содержит большой набор микроэлеметов, необходимых для волоса. Полезно втирать настой или отвар в корни волос, а так же употреблять внурь.
  • Шалфей – делает волосы сильными и крепкими. Хорошо использовать отвар или настой после окрашивания.
  • Бесцветная хна для волос – покрывает волосы невидимой пленкой, сглаживает чешуйки, делает волос более толстым.
  • Солодка (отвары, настои) — больше известна в медицине, как противокашлевое и слабительное средство. Но регулярное ополаскивание настоем из корня растения окажет лечебное действие и на волосы.
  • Бузина черная – отвар из сухих листьев пьют перед едой. Смачивают отваром волосы во время расчесывания. Эта процедура сделает волосы здоровыми и гладкими.

В чувствительные волосы хорошо втирать масла. Лучше всего это делать на ночь. Например, аргановое — масло содержит жирные кислоты, что хорошо увлажняет волосы.

Салонные процедуры для ломких, секущихся волос

  • Ламинирование волос – покрытие волоса специальным бесцветным или цветным составом. Разглаживает волосы и делает их более плотными.

    Ломкие волосы
    Любой уход, салонный или домашний, эффективен и полезен, главное — регулярность
  • Кератиновое выпрямление волос — направлено регенерацию и быстрое восстановление волоса. Рихтует, сглаживает и питает его структуру. Волосы покрывают кератиновым составом с использованием тепла. Таким образом, все отверстия и повреждения волоса заполняются кератиновыми белками.
  • Стрижка «горячими ножницами»- процедура проводится специальными ножницами с подогревом. В результате чего кончики волос, как бы «заплавляются», что предотвращает их ломкость и сечение.
  • Обработка волос жидким коллагеном — является профессиональным средством. Процедура напоминает использование бальзама для волос. Эффект гладкости сохраняется до 2-х недель.
  • Наращивание волос – только внешне увеличивают объем, улучшает внешний вид и количество волос. Сильно вредит волосам, так как оказывает дополнительную нагрузку на волосяной фолликул. Процедура представляет собой приклеивание прядей искусственного волоса к пряди меньшего размера у корней волос.

Профилактика ломкости волос

Меры профилактики, которые помогут предотвратить ломкость, сохранить волосы здоровыми и сильными:

  1. Избегайте агрессивных процедур (сушка, завивка, окрашивание и так далее), которые могут ослабить ваши волосы.
  2. Регулярно подрезайте кончики.
  3. Перед сном и во время мытья делайте небольшой массаж головы, чтобы стимулировать работу сальных желез.
  4. Не мойте волосы слишком часто.
  5. Используйте косметические средства (бальзамы, кондиционеры и т. д.). На волосах всегда должно быть что-то нанесено, будь то бальзам или свой естественный сальный слой.
  6. Защищайте волосы от воздействия холода и тепла (одевайте шапку или капюшон зимой, на солнце используйте защиту от UF)
  7. Улучшите свой рацион питания (употребляйте в пищу продукты богатые белком, полиненасыщенными жирными кислотами, а так же витаминами, минералами)
  8. Не окрашивайте волосы химическими красками. Вместо краски используйте окрашивание хной.
  9. Правильно расчесывайте волосы. Не тяните, не делайте резких рывков.

    Ломкие волосы
    Прячьте волосы от прямых солнечный лучей

Восстановление волос  — это перманентный (временный) эффект, требующий постоянных поддерживающих процедур и финансовых затрат. Поэтому лучше не дожидаться повреждения структуры, вовремя предпринять профилактические меры, чтобы волосы росли сильными и здоровыми.

Плохая экологическая обстановка, неправильное питание, регулярное использование средств для быстрой укладки и красок с аммиаком, не щадящих хрупкую структуру волоса, частое применение фена и стайлера – все это приводит к тому, что однажды восстановление сухих волос становится для вас настоящей проблемой.

Насколько эффективны салонные процедуры для ломких пересушенных волос

Волосы пережженные, сухие и ломкие, кончики расслаиваются, а самое обидное, что через пару недель после стрижки они снова секутся. Можно выбрать «горячие ножницы» в надежде, что эта процедура действительно восстановит сухие концы волос, запаяв их, как утверждает реклама салонов красоты, а позднее случится чудо, и волосы перестанут иссыхать от жажды влаги и витаминов.

Но будем реально оценивать ситуацию: всяческие процедуры по восстановлению сухих волос без участия специальных витаминных комплексов ведут к временным результатам, что потребует немедленного повторения салонной процедуры, либо вовсе представляют собой обманный рекламный пиар-ход.

Как утверждают трихологи, и стрижка горячими ножницами, и даже магия ламинирования не избавит вас от вопроса, как восстановить сухие волосы. Если вы действительно хотите помочь своим волосам, обратитесь к рецептам народной медицины. Их эффективность просто поразительна. За несколько недель из полуживых волос, потрепанных постоянными окрашиваниями и укладками, можно получить блестящие струящиеся локоны. А если у вас сухая кожа на руках, сделайте увлажняющие ванночки для рук, они помогут избавиться от шелушения и раздражения кожи.

Как восстановить сухие ломкие волосы в домашних условиях

Народная медицина предлагает нам множество действенных восстанавливающих масок для сухих волос, масляных обертываний и ополаскиваний разнообразными растворами и травяными настоями.

Прежде чем выбирать средство, с помощью которого вы собираетесь подлечить сухие волосы, реально оцените, сколько времени вы сможете потратить на проведение таких процедур. Например, если времени в обрез, делайте самую простую и легкую процедуру – ополаскивания.

Рецепты восстанавливающих ополаскиваний для лечения сухих волос

  • Ополаскивание уксусом придает волосам блеск и силу. Особенно полезна такая процедура, если вам приходится мыть голову жесткой водой. В растворе необходимо использовать натуральный, а не синтетический уксус. Это может быть винный, яблочный, ягодный уксус 6-процентной концентрации. После мытья головы растворяем 1 ст. л. уксуса в литре воды и ополаскиваем волосы этим растровом. После процедуры рекомендуется еще раз ополоснуть волосы водой. Уксусная кислота нейтрализует щелочную среду на коже головы, что способствует восстановлению сухих волос. Аналогично действует натуральный лимонный сок.
  • Ополаскивание настоем из крапивы поможет не только укрепить структуру волоса, но и избавить от перхоти. Купите в аптеке сушеные листья крапивы и приготовьте настой: 30 г крапивы на 1 л кипятка. Остудите и используйте его после каждого мытья волос.

Как восстановить сухие волосы с помощью обертываний

Наиболее эффективным и полезным средством для лечения сухих и ломких волос остается масляное обертывание. Но оно занимает очень много времени – от одного до нескольких часов. Вопрос времени критичен: чем больше часов вы продержите масло на волосах, тем заметнее будет результат. Зато обертывание помогает восстановить даже очень сухие волосы. Для полного оздоровления процедура должна повторяться раз в неделю, а иногда и чаще. Вот рецепты масляных обертываний для сухих ломких волос:

Ломкие волосы
Вьющиеся волосы тоже требуют тщательного ухода
  • Обертывание миндальным маслом увлажнит волосы, не утяжеляя их. Подогрейте на водяной бане масло и смажьте волосы от корней до кончиков, оберните голову полиэтиленом и полотенцем и держите так не менее часа. По возможности оставьте масло на волосах на всю ночь. Для лучшего эффекта можно добавить к миндальному оливковое масло. Масляные компрессы смывают шампунем. Поскольку миндальное масло относится к самым легким эфирным маслам, его можно использовать для быстрого восстановления сухих кончиков волос. Просто нанесите масло на кончики и не смывайте. Если вы интересуетесь, как восстановить сухие кончики волос, это средство как раз для вас.
  • Обертывание репейным маслом – классический рецепт восстановления сухих ломких волос. Если вы мечтаете о густых волосах, то перед масляным обертыванием можете смазать кожу головы настойкой красного стручкового перца, которая улучшает кровообращение и будет немного жечь. Использовать перец отдельно от масляного обертывания на сухие волосы нельзя – так можно получить обратный эффект. Процедура обертывания аналогична с предыдущей, однако следует отметить, что репейное масло смыть сложнее. Поэтому во избежание неопрятного вида грязных волос, смывайте масло шампунем дважды.

Рецепты масок для восстановления сухих волос

Такие маски используются после каждого мытья волос и, как правило, смываются через 20 минут после нанесения. Народной медицине известно огромное количество домашних рецептов восстанавливающих масок для сухих волос, представляем вашему вниманию наиболее результативные из них:

  • Яичная маска не только увлажнит волосы, но и позаботится о внутреннем питании волосяного ствола. Смешать ингредиенты: яичный желток, по 1 ст. л. сока луковицы, меда и растительного масла (желательно оливкового). Полученную массу нанести на волосы под полиэтилен и полотенце, спустя 40 минут смыть шампунем. Яичная маска отлично ухаживает за посеченными концами, подходит для лечения сухих кончиков и профилактики расслоения.
  • Питательная луковая маска – это так называемый «бабушкин рецепт». Результаты порадуют через 2 месяца регулярного применения, но ожидание того стоит. Волосы превратятся в шелковый водопад. Натрите 2 луковицы на мелкой терке и отожмите сок через бинт и добавьте его в шампунь. Смесь наносят на мокрые волосы на 20 минут, обертывают голову полиэтиленом и полотенцем. Процедуру повторять 2 раза в неделю.
Ломкие волосы
Процедуры по восстановлению сухих и ломких волос должны проводиться регулярно и комплексно

Процедуры по восстановлению сухих и ломких волос должны проводиться регулярно и комплексно. Помимо использования масок, ополаскивания и обертываний, следует освоить принципы правильного ухода за волосами: как можно реже используйте химические средства укладки, позаботьтесь о здоровом питании, по возможности откажитесь от фена и стайлера, берегите волосы от перегрева на солнце и переохлаждения в мороз.

Уход за осветленными волосами имеет свои особенности, поскольку осветление активно способствует пересушиванию и повреждению структуры волос.

Как оздоровить ломкие волосы

Чтобы ломкие, секущиеся и сухие волосы снова стали шелковистыми и блестящими, помогут питательные маски для волос. Как оздоровить ломкие волосы при помощи масок? Читайте рецепты дальше.

Маска с маслом мускатного ореха

Нужно взять 3 миллилитра масла мускатного ореха и размешать в ведре воды. Этим раствором нужно прополоскать волосы. Потом их нужно вытереть и замотать голову полотенцем и оставить на некоторое время.

Ломкие волосы
Яичный желток и майонез питают слабые волосы

Маска с яичным желтком

Взбей 1 желток с одной столовой ложкой растительного масла. Нанеси полученную смесь на волосы. Затем голову накрой полиэтиленовой пленкой и поверху замотай полотенцем. Оставь на 30-40 минут. После этого смой маску с шампунем. Потом волосы прополощи настоем из трав, предварительно добавив в него пару капель витаминов А и Е.

Кефирная маска

Маски из кисломолочных продуктов хорошо подходят для оздоровления ломких волос. Возьми стакан кефира, нанеси на волосы по всей длине. Замотай голову пленкой, полотенцем и оставь на полчаса. Потом смой кефир теплой водой. Улучшить эффект от этой маски можно, добавив в кефир пару столовых ложек лимонного сока, касторового или оливкового масла.

Маска с медом и оливковым маслом

Вот еще один рецепт для оздоровления ломких волос. Возьми 6 ложек оливкового масла и 4 столовых ложки меда. Нанеси смесь на волосы и держи полчаса, обвязав волосы полиэтиленовым пакетом.

Маска с медом и молоком

Возьми полстакана молока, 2 столовых ложки меда, хорошенько расколоти. Нанеси по всей длине волос, держи на волосах 30 минут, а можно и час. Затем смой теплой водой.

Ломкие волосы
Кокосовое масло — одно из лучших масел по уходу за волосами

Коньячно-медовая маска

Эта маска придаст блеск волосам и сделает их более привлекательными. Возьми желток яйца, добавь по одной чайной ложке коньяка и меда. Туда же добавь по столовой ложке репейного и оливкового масла. Эту смесь нанеси на волосы и укутай голову пакетом и полотенцем, создав эффект сауны. Такую маску можно держать на голове долго – до двух часов. Затем нужно промыть волосы теплой водой.

Витамин Е

Витамин Е — жирорастворимый витамин, обладает выраженным антиоксидантным и радиопротекторным эффектом, принимает участие в биосинтезе гема и белков, пролиферации клеток и других важнейших процессах клеточного метаболизма. Витамин Е повышает потребление кислорода тканями организма. Обладает ангиопротекторным действием, влияет на тонус и проницаемость сосудов, стимулирует образование новых капилляров.

Иммуномодулирующий эффект Витамина Е проявляется в стимуляции Т-клеточного и гуморального иммунитета. Токоферол необходим для нормального течения репродуктивных процессов: оплодотворения, развития плода, формирования и функционирования половой системы.

При дефиците витамина Е развиваются гипотония и дистрофия скелетных мышц, миокарда, повышается проницаемость и ломкость капилляров, развивается дегенерация фоторецепторов, вызывающая нарушения зрения. У мужчин развивается снижение половой функции, у женщин — нарушение менструального цикла и склонность к выкидышам. Дефицит витамина Е может вызвать гемолитическую желтуху новорожденных, синдром мальабсорбции, стеаторею.

После всасывания в кишечнике большая часть токоферола поступает в лимфу и кровь, быстро распределяется в тканях организма с преимущественным накоплением в печени, мышцах, жировой ткани. Максимальная концентрация препарата определяется в надпочечниках, гипофизе, половых железах, миокарде. Значительная часть препарата выводится из организма с мочой, частично — с желчью.

Показания

Ломкие волосы
Разнообразное качественное питание — залог красоты
  • гиповитаминоз Е, нарушение менструального цикла, угроза прерывания беременности;
  • дисфункция мужской половой системы;
  • климактерический период;
  • дегенеративно-дистрофические изменения в мышцах (миопатия), суставах, сухожилиях;
  • системные заболевания соединительной ткани (склеродермия, системная красная волчанка, ревматоидный артрит и другие);
  • кожные заболевания (дерматит, псориаз, трофические язвы, экзема);
  • глазные болезни;
  • период реконвалесценции после травм, тяжелых соматических заболеваний;
  • в период повышенной физической нагрузки;
  • гипервитаминоз А и D;
  • заболевания, при которых необходима антиоксидантная терапия.

Назначить прием витамина может только врач. Помните, что жирорастворимые витамины не выводятся из организма полностью, поэтому легко можно получить передозировку!

Источники:
http://www.likar.info/lekarstva/Vitamin-e/
http://www.medicalj.ru/symtoms/head/1190-lomkost-volos
http://www.prostoy-uxod.ru/uhod-za-volosami/vosstanovlenie-suxix-volos.html
http://ivona.bigmir.net/beauty/articles/391878-Kak-ozdorovit—lomkie-volosy

Добавить в закладки
Vote DownVote Up 0
Загрузка...
Добавить комментарий