Зеленый чай от выпадения волос

Время на прочтение статьи = 12 минут

Выпадение волос – серьезное заболевание, которое требует лечения. Зеленый чай – эффективное народное средство, способное уменьшить выпадение волос и улучшить их внешний вид. Зеленый чай богат витаминами и полезными микроэлементами, которые благотворно влияют на состояние волос и кожу головы. О пользе зеленого чая, его применении в косметологии читайте в следующей статье.

Как остановить выпадение волос

выпадение волос
Причинами выпадения волос могут быть стрессы, нехватка витаминов, чрезмерное использование косметических средств

Все женщины мечтают о здоровых, блестящих, красивых и сильных локонах, однако время от времени все мы сталкиваемся с проблемой выпадения волос. И хотя выпадение волос процесс безболезненный, многие женщины начинают серьезно переживать, обнаружив, что после расчесывания зубья расчески покрываются волосами.

Выпадение волос может происходить не только при расчесывании, но и в процессе мытья волос.

Что может послужить причиной выпадения волос

К общим причинам, которые приводят к этой проблеме относится отсутствие необходимых питательных веществ в организме, частое использование химических веществ в ходе окраски и укладки волос, неправильное питание, гормональный дисбаланс, некоторые лекарственные препараты, перхоть,  облысение и другие заболевания кожи головы.

К выпадению волос также может привести напряжение и стресс. Поэтому старайся не допускать, чтобы они становились частью твоей жизни.

Борись с этим посредством упражнений, йоги, медитации, не забывай о режиме дня, крепком сне и сбалансировано питайся.

Если ты подозреваешь, что причина выпадения у тебя волос — недуг, обязательно обратись к врачу, а также не забудь проверить щитовидную железу.

Как взять под контроль проблему выпадения волос

1. Пользуйся расческой с широкими зубьями, это снизит риск повреждения и выпадения волос при расчесывании.

2. Не расчесывай волосы пока они мокрые, сперва немного подсуши их.

3. После мытья головы, не три волосы полотенцем. Это приведет к их повреждению. Используй мягкое  полотенце, которое аккуратно впитает лишнюю влагу.

4. Еженедельно мой расчески с помощью мыла или шампуня и воды. Это необходимая мера предосторожности , чтобы взять под контроль потерю волос.

5. Не отказывайся от процедур для волос с использованием теплых масел, они также способствуют уменьшению выпадения волос.

Натуральные масла: кокосовое, оливковое, кунжутное, масло жожоба можно использовать для массажа головы с целью противостояния потере волос и стимулирования роста новых волос .

Все, что нужно сделать, это немного подогреть масло (до комнатной температуры или немного больше) и с помощью пальцев нежно втереть его в кожу головы и волосы. Затем надеть шапочку для душа и оставить ее примерно на час, а затем вымыть голову мягким шампунем.

Как известно, проблема выпадения волос может быть связана с сухостью  кожи головы, перхотью, шелушением. Если ты будешь дважды в неделю делать массаж головы с помощью теплого масла, ты будешь стимулировать кровообращение, питать и увлажнять волосы.

6. Попробуй перейти на шампуни, которые не содержат сульфатов, силиконов и парабенов (sulfate, silicone and paraben), которые повреждают волосы, делая их ломкими.

7. Мой волосы не реже, чем каждые 3 дня.

8. Не подвергай волосы частой химической обработке и защищай от пересыхания.

9. Помни, что такие прически, как конский хвост и тугие косички с использованием тугих резинок также могут повредить волосы .

10. Трижды в неделю делай маску для волос, которая помогает бороться с истончением и потерей волос.

Какие витамины для волос необходимы в первую очередь

  • витамины
    Употребление витаминов крайне важно для здоровья волос

    Витамин А. Это самый важный витамин для волос. Он благотворно влияет на кожу головы – предотвращает воспаление, уменьшает сальность. Полезен при сухих и ломких волосах, ускоряет рост волос и укрепляет их структуру, делает их шелковистыми, мягкими и эластичными. Недостаток этого витамина вызывает появление перхоти, выпадение волос, сухость кожи. Витамин А содержат продукты животного происхождения: сливочное масло, печень, сыр, яйца, творог. Им богаты овощи и фрукты: черная смородина, морковь, шпинат, арбуз, укроп, перец, капуста, петрушка, шиповник, абрикосы. Однако злоупотребление им способно привести к выпадению волос.

  • Витамины группы В. Являются необходимыми витаминами для роста волос. Они стимулируют процесс обмена веществ в организме, помогают клеткам кожи и волос поглощать кислород, поддерживают необходимый уровень увлажненности, активизируют рост волос и способствуют увеличению густоты. Лучшими натуральными источниками этой группы витаминов являются крупы, зерновые, бобовые, зеленые овощи, рыба и мясо, цветная капуста, плоды шиповника, орехи, дрожжи, яичный желток.
    Дефицит витаминов В1 и В12 приводит к тому, что замедляется рост волос, и выглядят они безжизненно.

    Выпадение волос часто объясняется дефицитом витамина В6 и может вызвать у мужчин полное облысение. На рост волосяного фолликула влияют витамины В5 и В3.

  • Витамин С. Нормализует кровообращение в коже головы, усиливает функции капилляров – кровь по ним поступает к фолликулам. Это защищает волосяные луковицы от разрушения. Витамином С богаты зеленые и желтые овощи, цитрусовые, бобовые, рыбий жир, плоды шиповника, говяжья печень, капуста, черная смородина.
  • Витамин Е. Насыщает кровь кислородом, улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет. Он создает для волос защиту от ультрафиолета и предохраняет от действия свободных радикалов. Волосы делаются здоровыми, пышными и блестящими. Содержится этот полезный витамин в растительных маслах: подсолнечном, соевом, оливковом, а также присутствует в яблоках, молочных продуктах, в злаковых и бобовых, орехах и семечках, в овсяной и гречневой крупах, яичном желтке и печени.
  • Витамин F. Помогает бороться с выпадением волос и с перхотью. Большое количество этого витамина содержится в арахисе, семенах подсолнечника, авокадо, бобовых и миндале.
  • Витамин Н. Чрезвычайно необходим для роста и структуры волос. Отсутствие этого витамина часто является причиной облысения. Основные его источники – грецкие орехи, бобовые, зеленый горошек, геркулес, пивные дрожжи.

Микроэлементы для волос

Для укрепления и роста волос также важно достаточное количество микроэлементов:

  • Цинк и медь – борются с облысением и появлением ранней седины.
  • Железо – предупреждает ломкость волос.
  • Молибден – способствует восстановлению роста волос.
  • Кремний – придает силу волосам и упругость.
  • Сера – укрепляет цвет и блеск волос.

Зеленый чай — польза для волос и организма

зеленый чай
Зеленый чай производят из чайного куста

Полезные свойства чая известны людям давно, с древних времён, однако современные учёные, особенно в развитых странах Запада, всерьёз заинтересовались его действием на человеческий организм буквально несколько лет назад. Оказалось, что чай не только очень вкусный и тонизирующий напиток, но и способен понижать кровяное давление и содержание «вредного» холестерина в крови, а также обеспечивает профилактику кариеса и других заболеваний.

Чёрный и зелёный чай производят из листьев одного растения – чайного куста. Просто чёрный чай получают из измельчённых и высушенных листьев – их сушат, пока они не приобретут чёрный цвет, а зелёный чай получается способом паровой обработки листьев. Листья зелёного чая сохраняют не только свой цвет, но и дубильные вещества, которые обладают антиоксидантными свойствами, а также большое количество эфирных масел, полезных кислот, витаминов и минералов. Поэтому зелёный чай способен предупреждать появление в организме человека свободных радикалов и смягчать воздействие солнечных лучей на кожу.

Вкус у зелёного чая достаточно терпкий, даже слегка вяжущий, и тонкий, едва уловимый аромат. Как дополнение к зелёному чаю, часто используются кусочки сухофруктов, цедра цитрусовых, цветки жасмина, лепестки роз и других цветов.

Исследования, проведённые недавно, показали, что зелёный чай защищает людей от рака. Американские учёные обнаружили в зелёном чае особое вещество, блокирующее фермент, без которого не могут делиться раковые клетки. Также они открыли, что зелёный чай способен предотвратить псориаз и другие кожные проблемы.

Китайцы считают, что зелёный чай не просто придаёт человеку сил и энергии, но также способствует душевной гармонии и продлению жизни.

Состав зелёного чая

Этот свежий, крепкий напиток содержит множество химических веществ, именно этим обусловлено полезное действие чая. Более полутысячи компонентов обнаружено в его листьях, включая столь необходимые для организма кальций, фтор, а также магний, фосфор и много других. В нем обнаружено несколько сот сложных соединений органического происхождения и большинство известных витаминов. Особая полезность зелёного чая обусловлена наличием в нем следующих соединений:

  • Кофеин – это основной алкалоид, он своим присутствием в чае придает сил и энергии нашему организму, бодрит и активизирует мозг. Однако в обычном чае содержится не кофеин, а его аналог, называемый теином. Действие теина несколько мягче, нежели кофеина, при этом он также активизирует энергию мозга человека, улучшает настроение, а вместе с ним работоспособность и активность.
  • Минералы, содержащиеся в зеленом чае, содействуют правильному функционированию всех наших органов. Предотвращая нарушение баланса минералов, он укрепляет иммунитет, способствует отличному состоянию ногтей, волос и зубов.
  • Катехины — это флавоноиды, отличные антиоксиданты. Их воздействие в десятки раз превосходит эффект от витаминов. Выпивайте чашку зелёного чая в течение дня, и ваш организм получит все необходимое количество полифенолов. Подобный эффект обнаружен у катехинов других натуральных продуктов, например, моркови, шпината, клубники и брокколи. Являясь эффективным антиоксидантом, этот продукт подавляет свободные радикалы в организме, снижая риск возникновения рака. Чай повышает естественный иммунитет, уничтожает микробов, благодаря чему он рекомендуется при дизентерии.

Зеленый чай в косметике

В южных и восточных странах, где зелёный чай является традиционным напитком, люди практически не болеют раком кожи, хотя постоянно находятся на солнце. Косметическая индустрия заметила этот феномен, и сегодня как чёрный, так и зелёный чай часто используется в составе различных косметических средств. Так как чай обладает прекрасной способностью снимать воспаления и уменьшать раздражения, то он добавляется производителями косметики в антибактериальные кремы, а дерматологи рекомендуют пользоваться «чайной косметикой» даже людям, склонным к аллергии.

Зелёный чай сначала использовался в косметике реже, чем чёрный, но сегодня он всё чаще входит в состав косметических новинок: кремов, тоников, гелей и т.д. Менеджеры некоторых косметических компаний считают, что зеленоватый цвет, который придаёт этот чай кремам и другим средствам, может отпугнуть покупателей. Однако времена меняются, и сегодня косметика, содержащая зелёный чай, пользуется большой популярностью, так как она улучшает цвет лица и разглаживает морщины, делая кожу упругой и эластичной.

Косметологи рекомендуют использовать настой зелёного чая для утреннего умывания, а ещё эффективнее будет действовать лёд из этого настоя, если протирать им лицо. Волосы, если их ополаскивать настоем зелёного чая, будут мягкими и пушистыми.

Многие косметические компании сегодня выпускают средства, содержащие зелёный чай – с защитным UV-фактором. Популярностью пользуются также пилинговые средства для лица и тела, таблетки для ванны, содержащие масло чайного дерева.

Масло чайного дерева добывается обычно в Южном Китае. Запаха у него практически нет, а по составу оно похоже на вещество, выделяемое сальными железами человека, поэтому даже аллергичные люди прекрасно его переносят. Использование косметических средств с маслом чайного дерева делает кожу мягкой и гладкой.

Зеленый чай для волос

зеленый чай для волос
Зеленый чай полезен для волос любого типа

Для сухих волос. Ополаскивайте волосы после мытья некрепким настоем зеленого чая. Волосы станут пышными и блестящими. Если вам не подходит этот вариант, просто втирайте настой чая в корни волос ватным тампоном. Так вы укрепите корни и избавитесь от перхоти.

Для жирных волос. Смешайте 30 г водки с чайной ложкой лимонного сока и стаканом зеленого чая, разбавьте литром кипяченой воды. Нанесите все на вымытые волосы и не смывайте. Проделать 3–4 процедуры.

Маска для волос с зеленым чаем

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые предотвращают выпадение волос и стимулируют их рост.

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. свежеприготовленного крепкого зеленого чаю хорошего качества
  • 1 яичный желток

Смешай ингредиенты до появления пенистой кремообразной консистенции, как показано на изображении. Если у тебя масса получается гуще, можешь добавить еще немного чая.

Нанеси маску на волосы и надень шапочку для душа. Оставь на 30 минут, помой голову как обычно.

Очень тонизирующий ополаскиватель для жирных волос из зеленого чая

Залейте 1 чайную ложку сухой заварки зеленого чая 2-мя стаканами кипятка, плотно накройте, и оставьте до полного охлаждения. Затем процедите, и добавьте к полученной и охлажденной жидкой заварке чая 2 стакана чистой и чуть теплой воды, 1 ст. ложку лимонного сока и 50 гр. сухого белого вина.

Вместо зеленого чая можно также использовать и черный чай, но только в том случае, если у вас темные волосы. Дело в том, что черный чай может придать светлым волосам более темный оттенок.

Зеленый чай вместо лака для волос

Перед накручиванием на бигуди или заплетанием косичек хорошо смочите волосы следующим раствором: 2 чайные ложки сухого чая залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Кудри будут держаться гораздо дольше.

Источники:

  • http://ivona.bigmir.net/health/advice/369826-Kak-ostanovit—vypadenie-volos
  • https://cutlife.ru/zdorove/poleznye-vitaminy-dlya-volos
  • http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/tea-beauty
  • http://www.narodmask.ru/opolaskivatel-jir-volos.
  • http://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_zelennii_chaii.php
  • http://m.yoki.ru/style/health/06-11-2006/33171-0/
Добавить в закладки
Vote DownVote Up 0
Загрузка...
Добавить комментарий