Как остановить выпадение волос

Время на прочтение статьи = 14 минут

Статей о выпадении волос создано огромное количество, лекарств еще больше, а проблема, увы, не решена. Я продолжаю искать для вас рецепты и информацию, ибо возможно, что именно вам они помогут.

Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми, им необходим постоянный уход. Блеска и красоты шевелюры можно добиться как в салоне красоты, так и в домашних условиях с помощью витаминов и масок.

Как остановить выпадение волос
Выпадающие волосы пугают каждую женщину

Общие рекомендации

Первыми показателями здоровья и красоты женщины являются сияющая кожа и густые блестящие волосы. Многие жалуются на сильное выпадение волос, появление перхоти, ломкость, сухость и прочие неприятности. Причин такого состояния волос может быть множество, среди которых: генетическая предрасположенность, снижение иммунитета, гормональные нарушения, заболевания кожи головы либо внутренних органов и еще множество факторов могут вызвать нездоровое состояние волос.

Выпадение волос носит временный или патологический характер. При временном выпадении волос следует найти причину. Если это связано с приемом медикаментов, то консультация с врачом является обязательной, возможна даже замена препарата на другой, который имеет более щадящие побочные действия.

Причиной выпадения может стать и ношение головного убора зимой: нарушается кровообращение в коже головы, питание волос недостаточное, и волосы выглядят тусклыми, а корни слабеют, что и вызывает выпадение.

Также если вы предпочли быстрое похудение за неделю, то не забывайте, что необходимо принимать витамины для того, чтобы восполнять потери организма, ведь от этого напрямую зависит и состояние волос.

Рост волос можно стимулировать и восстановить несколькими способами, и самый простой и действенный – это регулярный массаж головы. Кровь обеспечивает волосяной фолликул питательными веществами, и поэтому необходимо стимулировать приток. Во время мытья необходимо массировать кожу головы, а перед сном расчесывать волосы несколько минут специальной массажной щеткой.

Как остановить выпадение волос
Частые тугие прически и механические повреждения провоцируют выпадение волос

Не забывайте о масках из касторового и репейного масел – они препятствуют выпадению волос. Масла стирают в кожу головы, обворачивают полиэтиленовым пакетом, через полчаса маску тщательно смывают. Для улучшения эффекта в аптеке можно приобрести витамин В в капсулах. Содержимое капсулы растворить в 2-х столовых ложках масла и с добавлением нескольких капель лимонного сока. Полученная смесь тщательно втирается в кожу головы и утепляется на час, затем смывается. Маски можно делать также с добавлением витамина В в кисломолочные продукты (кефир, простокваша).

Избегайте сушки с помощью фена и укладки щипцами, также нельзя расчесывать мокрые волосы.

Нормализуйте питание, употребляйте меньше жирного, молодое мясо, зелень, крупы. Если позволяет время и финансы, то можно пройти курс лечения волос в салоне красоты. Помните, что здоровые волосы – это красиво и привлекательно.

Почему выпадают волосы у женщин – истинные причины

Это не просто очередные советы, не просто очередная статья. На этой странице, в том числе в комментариях, попробуем разобраться в коренных причинах выпадения волос, найти выход, помочь друг другу.

Вообще, каждый день мы теряем от нескольких десятков до сотни волос, иногда чуть больше, поэтому, когда обнаруживаем очередной выпавший волос на подушке или одежде, не всегда придаем этому большое значение. “Нужно “пить витаминчики”, высыпаться, вести здоровый образ жизни, делать почаще хорошую маску для волос, и все пройдет”, – успокаиваем себя мы…

Но, к несчастью, для многих женщин проблема выпадения волос незаметно превращается в настоящую катастрофу, когда от роскошной шевелюры остаются лишь истонченные пряди. Недаром на женских форумах обсуждение болезненной проблемы облысения столь популярно сейчас. Давайте попробуем хоть немножко разобраться в этой непростой теме, без рекламного вранья и мифов.

  • Скрытые проблемы здоровья

Проблемы с волосами – свидетельство того, что в организме что-то не в порядке. Недаром красавица-актриса Кэтрин Зета-Джонс заявляет, что красивые волосы немыслимы без хорошего здоровья: “Если волосы стали тусклыми и ломкими, то скажите им спасибо за то, что они предупреждают вас об опасности”. Что уж говорить об обильном выпадении! Так что не спешите бежать в магазин косметики и скупать всевозможные средства от выпадения и для улучшения роста волос и т.п. – прежде всего, стоит разобраться с общими проблемами здоровья.

Конечно, искать иголку в стоге сена будет совсем непросто. Но для начала неплохо будет обратиться к терапевту и сдать все основные анализы. Среди основных причин выпадения волос – проблемы с желудком и кишечником, в том числе дисбактериоз. Более серьезные отклонения могут поджидать вас на уровне эндокринной системы. Стоит в обязательном порядке проверить щитовидную железу и половые гормоны. Скрытый враг может обнаружиться и в области гинекологии – любая инфекция в организме готова отразиться на густоте вашей шевелюры.

Однако причина потери волос может быть и совсем в другом, поэтому прочитайте эту статью полностью, внимательно и вдумчиво.

  • Хроническое или временное выпадение?

Причин сильной потери волос может быть очень много. И нужно учитывать, носит ли данное заболевание временный характер или уже стало хроническим. Самая частая причина выпадения волос у женщин – гормональные нарушения. Это могут быть как заболевания, так и результат приема гормональных препаратов, например, контрацептивов. Антибиотики, химиотерапия тоже могут привести к выпадению волос. Но в этом случае, а также после беременности, волосы обычно самостоятельно восстанавливаются.

Даже злоупотребление соленым вкусом в питании может вызывать очаговую алопецию и облысение, это было замечено еще в древности.

  • Полное облысение?!

    Как остановить выпадение волос
    При сильном выпадении сразу обратитесь к доктору

Выпадение волос может быть и необратимым, когда луковицы атрофируются. Многие женщины столкнулись с такой ужасной проблемой, как андрогенная алопеция. Это страшное словосочетание может означать как серьезные гормональные перестройки в организме, так и генетически обусловленное выпадение и истончение волос. Одно радует: облысение у женщин не бывает полным, в отличие от мужчин. Бороться с этой проблемой просто невозможно самостоятельно – нужно обратиться ко врачу – только не к тому, который от слова “врать”.

  • Трихологический подход

Врачи, которые занимаются лечением волос, называются трихологами. Если раньше о таких специалистах мы ничего не знали, то сегодня женские журналы все чаще рекомендуют нам обращаться к трихологам. Чем могут помочь нам эти загадочные люди, да и могут ли?

Трихологи хорошей клиники или лаборатории проведут диагностику состояния волос, кожи головы, волосяных луковиц. Они рассмотрят волос и луковицу под микроскопом, измерят толщину волоса и обрисуют вам общую ситуацию с волосами. Вполне возможно, что вы неправильно ухаживали за волосами и даже не задумывались о том, какой у вас тип волос, тип кожи головы и о других важных вопросах, которые тоже могут косвенно влиять на выпадение.

Поэтому обследование у хорошего и честного трихолога может существенно облегчить вам жизнь и дать подсказку, что лучше выбрать из обширного ассортимента средств от выпадения волос и для ухода за ними. Но…

  • Трихологическое вранье. “Доверяй, но проверяй!”

Найти хорошего трихолога не так просто. Сегодня красота – это сфера бизнеса и индустрия зарабатывания больших денег, поэтому многие “специалисты”, к сожалению, нацелены лишь на получение прибыли. В итоге, вам могут предложить весьма дорогостоящее лечение, да еще и без гарантий, ибо здесь их быть просто не может.

Многие клиники убеждают в эффективности именно их методов лечения выпадения волос. Это могут быть уколы витаминов в кожу головы, массаж, втирание лосьонов и специальных средств.

Все это очень дорого и часто не очень эффективно. Часто оказывается, что истинная проблема выпадения волос, как уже отмечалось, заключается в чем-то совсем другом. Хороший специалист должен, прежде всего, помочь вам разобраться со здоровьем, постараться выявить причину, направить на анализы. Иногда хороших специалистов можно найти на кафедре дерматологии медицинских вузов. И в любом случае, вам стоит принять на вооружение такой метод как массаж головы (учтя противопоказания), чтобы улучшить приток крови к волосам. Действует очень сильно.

  • Себорея

    Как остановить выпадение волос
    Проверяйте все рекомендации

Одна из частых причин выпадения волос – это проблемы с кожей головы, а именно себорея. Попробуем разобрать, что это за напасть.

Себорея – это неправильная работа сальных желез, в результате чего появляются перхоть, жирная кожа головы, шелушение, зуд и даже псориаз. Себорея бывает сухая или жирная, но и та, и другая могут привести к облысению, потере волос. Если поры закупориваются, луковица не может нормально функционировать, и волосы потихоньку истончаются. Причиной этих неприятностей могут быть все те же проблемы в организме, но, возможно, и просто неправильный уход за шевелюрой. В любом случае, средства для ухода за кожей и волосами стоит поменять.

Заодно учтите одну простую рекомендацию: мойте голову чуть теплой водой. От горячей воды могут ухудшаться состояние волос и зрение. Электрического фена это тоже касается: либо не пользуйтесь им, либо держите на расстоянии сантиметров 20 от волос или больше.

  • Не верьте “волшебным” средствам

На сегодняшний день в аптеках можно найти огромное количество “чудодейственных” средств, которые “вылечат” нас от всего на свете. Однако прежде чем внимать советам горе-фармацевтов или рекламщиков и поспешно покупать “волшебные” шампуни и лосьоны, лучше все-таки провести свое расследование. Нужное вам средство имеет смысл обсудить с врачом, которому вы доверяете.

Кроме того, нелишним будет расспросить о пользе того или иного средства для лечения волос у знакомых, а также поискать информацию о средствах в интернете и заглянуть на пару форумов, чтобы почитать отзывы и советы соратниц по несчастью. В любом случае, что бы вам ни предлагали, не верьте “волшебным” средствам – старайтесь анализировать, искать информацию в разных источниках, благо в них сегодня недостатка не ощущается. С некоторыми средствами, продающимся в аптеке и активно рекламирующимся, нужно быть особенно осторожными!

Это средства, которые содержат миноксидил (или пиноцидил и диазоксид) и действительно могут стимулировать рост волос. Однако с прекращением приема полученный эффект может потеряться! Кроме того, реакция разных людей на подобные средства отличается. У кого-то волосы начинают выпадать еще сильнее… Таким образом, с “чудодейственными” средствами надо быть очень и очень осторожными.

  • Худеть и лысеть?!

Мы все хотим быть стройными, как девушки на обложках журналов, и даже страшные истории об истощении моделей не всегда останавливают нас на пути к заветной худобе. Однако не стоит забывать, что хорошие волосы – одно из главных достоинств любой красивой женщины, а неправильно вставая на путь голодания, мы рискуем лишиться этого козыря.

Резкое снижение веса, недостаточное питание – особенно в юном возрасте – все это просто не может не отразиться на состоянии волос. Поэтому, перед тем, как сесть на диету, лучше проконсультироваться с врачом, иначе результаты могут быть плачевными.

  • Самая потайная причина

    Как остановить выпадение волос
    Массаж головы — прекрасное средство от выпадения волос

Не меньший вред нашим волосам наносит стресс. Депрессии, переживания, подавленное состояние – все это может очень сильно сказаться на состоянии нашей шевелюры. Порой мы сами не догадываемся о связи выпадения волос и перенесенного несчастья, потому что волосы начинают выпадать далеко не сразу после пережитого потрясения, а через месяц-другой или даже позже.

Именно поэтому, если вы столкнулись с проблемой сильного выпадения волос, прежде всего, сядьте и подумайте, что плохого произошло в вашей жизни за последний год. Ведь ни один врач не сможет вам помочь, если вы не излечитесь от душевных ран. Как быть в данной ситуации? Стоит серьезно заняться аутотренингом, йогой, спортом, здоровым образом жизни, саморегуляцией. Учитесь управлять собой и своими эмоциями, тогда с внешностью и здоровьем проблем не будет!

Прекратить выпадение волос в домашних условиях, если исключить особо редкие случаи,- не так уж и сложно. Конечно, терапия должна быть комплексной: изменение рациона, полноценный и здоровый сон, массаж кожи головы, маски и отсутствие каких-либо действий, причиняющих волосам вред.

Как остановить потерю волос в домашних условиях. Советы и рекомендации

Как уже было сказано, от данной проблемы иногда можно избавиться, применяя самые обычные методы.

  • Нормализация своего режима. Высыпайтесь и почаще бывайте на свежем воздухе.
  • Вредные привычки. Чем больше вы курите и употребляете алкоголь, тем сильнее страдает ваш внешний вид.
  • Сильные температурные перепады. В любое время года не забывайте о головных уборах: теплых шерстяных шапках зимой и легких панамах или шляпках из соломы в летний сезон.
  • Качественный уход за шевелюрой в домашних условиях. Откажитесь от расчесок из металла и частых использований плойки или фена. Выпрямителю тоже скажите твердое «нет». Чем меньше наносится травм волосам, тем лучше для них.
  • Не нужно делать сложные прически, химические завивки или окрашивания. Проблема не только не уйдет, наоборот, избавиться от нее станет сложнее.

    Как остановить выпадение волос
    Салонные процедуры могут помочь
  • Массируйте кожу головы. Делать это можно, просто пользуясь руками или же при помощи массажной расчески, сделанной из дерева. Циркуляция крови улучшится. Сегодня в магазинах продаются также специальные лазерные расчески для массажа. Это удобный профессиональный инструмент, пользоваться которым комфортно и в домашних условиях.
  • Стрессовые ситуации. Вечный душевный дискомфорт сильно нагружает ваш организм, что приводит к нервному срыву и моральному истощению. Волосы от этого точно не станут краше.
  • Правильное питание. Ни в коем случае не голодайте, это спровоцирует нарушения в деятельности эндокринной и пищеварительной систем. Итогом может стать алопеция или обильное выпадение волос.

Вернуть прежнюю густоту шевелюры вполне возможно, если будет удалена сама причина. Помощниками в этом деле станут витамины и витаминные комплексы, а также продукты, которые непременно должны быть в вашем рационе:

  • (белое и красное);
  • яйца;
  • жирная рыба;
  • морепродукты;
  • орехи и семечки;
  • овощи и фрукты;
  • растительное масло.
Как можно лучше разнообразьте свой рацион, предоставляя организму все нужные элементы.

Как правильно пользоваться масками от выпадения волос в домашних условиях

  1. Обязательно нужно проводить курс лечения, а перед повтором курса сделать двухнедельный перерыв.
  2. Используйте маски около трех раз в неделю.
  3. Чтобы эффект был еще лучше, чередуйте рецепты.

    Как остановить выпадение волос
    Домашние маски очень эффективны при проблемах с волосами
  4. Если вы только начали пользоваться домашними средствами от выпадения, не кладите в них слишком много жгучих ингредиентов, чтобы не навредить коже головы. Увеличивайте их объем постепенно.
  5. После завершения процедуры не выходите на улицу приблизительно три часа.
  6. Сочетайте курс домашних масок с приемом поливитаминного комплекса.

Рецепты  домашних масок, останавливающих потерю волос

  • Маска со жгучим перцем.

Смешайте касторку и настойку перца в одинаковых пропорциях и слегка ее подогрейте. Нанесите состав на корни, обмотайте голову полиэтиленовой пленкой и подождите полчаса. Если жжение буде слишком сильно — смывайте средство, и в следующий раз уменьшите объем ингредиентов.

Для устранения проблемы такую маску используют два месяца по три раза в неделю.

  • Маска с майонезом против выпадения волос.

Смешайте ложку майонеза с ложкой растительного масла, одним желтком и ложкой меда. Измельчите в кашицу чесночный зубчик, смешайте с остальными ингредиентами и намажьте на кожу головы, оставив на ночь в тепле. Утром смойте, пользуясь шампунем и кондиционером.

  • Чесночно-луковая маска.

Измельчите одну небольшую луковицу и два зубчика чеснока, смешайте, намажьте смесь на волосы и подождите полчаса.

Лечение выпадения волос солью в домашних условиях

  • Скраб.

Поваренную соль крупного помола втирайте в кожу головы, предварительно увлажненные, в продолжение пяти минут до растворения крупных кристаллов. После смойте остатки чистой водой и дайте волосам высохнуть.

  • Соль с медом.

Разогрейте пятьдесят миллилитров меда и смешайте его с пятьюдесятью граммами соли. Смесь взбивайте в миксере до полного растворения соли. Покройте этим составом корни волос, оставьте в тепле на полчаса.

Источники:
http://vperedi.ru/archives/44.html
http://mymaska.ru/protseduryi-dlya-volos/vyipadayut-volosyi-chto-delat-v-domashnih-usloviyah.html
https://www.papaimama.ru/arts.php?art=vipadenie_volos

Добавить в закладки
Vote DownVote Up 0
Загрузка...
Добавить комментарий