Трихология — лечение выпадения волос

Время на прочтение статьи = 16 минут

В этой статье расскажу правила ежедневного ухода за волосами. В правильный уход за волосами советы профессионалов включат: очищение, увлажнение, питание, защиту. При чем, профессиональные средства лучше использовать по рекомендациям специалиста.

Содержание

Уход за волосами

Держи ноги в тепле, а голову — в холоде

Чтобы волосы стали густыми, сильными и блестящими, корни волос должны быть крепкими, а кожа головы — здоровой и ухоженной. Если кожа — ландшафт, то волосы — высокая трава, которая нуждается во влаге, питании и крепких корнях.

Трихология - лечение выпадения волос
Правильный уход — основа красивых волос

Подобно тому, как засуха и сильная жара быстро уничтожают луга, жар действует разрушительно на волосы. Солнце высушивает волосы и перегревает голову, ослабляя ее кожу и корни волос. Для защиты волос следует надевать шляпу или платок, особенно если волосы светлые или рыжие.

Избыточный жар в голове может привести к преждевременной седине и облысению. Кстати, жар может скапливаться в области макушки не только из-за частого пребывания на сильном солнце, но и из-за чрезмерного употребления красного мяса, а также напряженной умственной активности.

И для мозга, и для кожи головы лучше, чтобы их держали в холоде. Мыть голову желательно теплой водой, а ополаскивать — холодной. Она лучше смывает мыло, тонизирует кожу головы и освежает нервную систему.

Диета и массаж

Диета — ключ к здоровью волос. Но для того, чтобы она была эффективной, питательные вещества должны достигать корней волос. Часто бывает так, что напряжение в коже головы или жировые отложения препятствуют притоку крови, высушивая кожное сало, и волосы остаются без питания. С помощью массажа можно снять напряжение и улучшить кровообращение, а также удалить с корней волос остатки сухого кожного сала.

Массаж полезнее делать с маслом и до мытья волос. Для этого в аюрведе традиционно используются растительные масла. Травы усиливают эффект массажа, питая и укрепляя корни волос и способствуя их росту.

Для основы подойдет кунжутное или кокосовое масло. Можно использовать масло из семян тыквы или миндальное, добавить к ним амалаки (фрукт, растущий в Индии), шикаки, маргозу, сандал, жасмин, кориандр в комбинациях или по отдельности. Однако для волос чаще всего принято использовать брингарадж или брами.

Трихология - лечение выпадения волос
Расчесывание — это тоже массаж кожи головы

Перед массажем масло подогрейте, так оно лучше впитывается и расслабляет. Тщательно втирайте его в кожу головы, затем расчешите волосы щеткой с натуральной или нейлоновой щетиной с резиновыми наконечниками. Закутайте голову теплым полотенцем на ночь или хотя бы на 20 минут.

Когда тело отдыхает, в кожу легче проникают питательные вещества. Эта процедура очень полезна. Она эффективно устраняет сухость, вызванную окраской, перманентом, электрощипцами, феном, и способствует росту новых здоровых волос.

Чистота — закон здоровья

Следующий этап — мытье волос. Попробуйте мягкие аюрведические шампуни с экстрактом маргозы, амалаки и шикаки. Не рекомендуется употреблять шампуни, в которых используются такие пенообразующие вещества как сульфат натрия и аммония. Пена, которую они образуют, не обладает никаким очищающим действием. Это просто грубые химикаты, которые удаляют верхний протеиновый слой волос и сушат кожу головы, делая необходимым использование кондиционера. Кондиционеры лишь создают масляную пленку, которая притягивает грязь и делает волосы блеклыми. Здоровым волосам кондиционер не нужен.

Если вы чувствуете, что волосы все-таки истощены и нуждаются в питании, сделайте натуральный кондиционер:

  • три ст. ложки травяных масел, которые рекомендуются для массажа головы
  • ст. ложка яблочного уксуса или свежего лимонного соки
  • яичный желток
  • ст. ложка меда
  • несколько капель эфирного масла

Перманент и окраска изменяют химический состав волос, часто делая их сухими и ломкими. В настоящее время есть натуральный перманент и натуральные краски для волос.

Травяные ополаскиватели для волос — самый безопасный способ вернуть волосам природный цвет, блеск, силу и густоту.

Натуральные ополаскиватели

Кондиционеры-ополаскиватели

Лимонный сок, уксус, пиво помогают хорошо промыть волосы от мыла и остатков кондиционера. Они увеличивают кератиновый слой, делая волосы гладкими и блестящими. Добавленный в ополаскиватель яичный желток снабжает волосы протеинами и серой.

Трихология - лечение выпадения волос
Ополаскиватели нужны для придания волосам блеска и мягкости

Чтобы перебить запах желтка, добавляйте в ополаскиватель эфирные масла. Или йогурт — он придает волосам мягкость.

Ополаскиватели для придания волосам яркости

Это прежде всего отвары ромашки, календулы или сок репчатого лука. Корень ревеня — натуральный краситель, придающий волосам желтый оттенок. Чтобы придать волосам более светлый оттенок, ополосните их лимонным соком и затем просушите на солнце.

Помните: нельзя перегревать голову.

Чтобы придать волосам более темный оттенок, пользуйтесь ополаскивателями с маслом розмарина, шалфея, брингараджа и брами.

Для окрашивания в рыжий цвет покупайте хну. В продаже есть разные ее виды, но натуральная хна — красная. Перед окрашиванием всегда испытывайте хну на небольшом участке волос. Лучше всего окрашиваются седые и светлые волосы. Добавление лимонного сока или уксуса усилит эффект окрашивания. Хна, смешанная с черным кофе или бургундским вином, придаст волосам более темный и густой оттенок.

Секущиеся волосы. Кончики волос секутся

Секущиеся волосы называются так потому, что кончики их расщеплены. Они легко ломаются, путаются и выглядят тусклыми. Особенно страдают этим длинные волосы — волосы длиной более 30 см неизбежно начинают расслаиваться на концах, не выдерживая воздействия многочисленных внешних факторов. При такой длине защитный слой секущегося волоса — кутикула — разрушается, в результате чего структура внутреннего слоя волоса, кортикальный слой и медулла, расслаиваются, роговые чешуйки «разлохмачиваются» и не прижимаются к стволу волоса, как им положено для блеска.

Чаще всего это затрагивает кончики волос, однако, волосы могут сечься и по всей длине. Как правило, поврежденные кончики секущихся волос достигают 2-3 см, кроме того, они светлее, чем остальные волосы.

Почему секутся волосы

Секущиеся волосы появляются после частой химической завивки и окрашивания, использования щелочного мыла и горячего фена, постоянного соприкосновения с острой расческой и сильного выгорания на солнце и морском ветре — все эти факторы ведут к пересушиванию волос, потере природной смазки и влаги.

Длительное ношение одного вида прически, конского хвоста или начеса, пробора также провоцирует ломкость волос и способствует образованию секущихся волос.

Как ухаживать за кончиками волос

Предлагаем вашему вниманию несколько полезных советов по уходу за кончиками волос, а также анализ причин подобного явления.

Секущиеся кончики волос характерны не только для обладательниц красивых и длинных локонов, но и для тех женщин, которые предпочитают «носить» на своей голове короткие стрижки. Необходимо правильно ухаживать за волосами, чтобы не допускать возникновения секущихся кончиков волос, избавить свои волосы от тусклости, ломкости.

Трихология - лечение выпадения волос
Секущиеся концы необходимо иногда обрезать

Каковы основные причины проявления секущихся кончиков? В первую очередь среди причин появления секущихся кончиков можно выделить следующие факторы:

  • систематические химические завивки волос;
  • частые окрашивания;
  • использование при уходе за волосами металлических расчесок;
  • применение мыла, содержащего повышенное количество едкой щелочи;
  • постепенное выгорание волос под прямыми солнечными лучами;
  • действие морского ветра.

Из-за таких факторов волосы теряют свою естественную красоту, теряют блеск, становятся ломкими, непослушными. Если на протяжении длительного промежутка времени женщина делает одну и ту же прическу, это способствует повышению ломкости волос, и провоцирует появлении секущихся кончиков. Если вы мечтаете быть обладательницей послушных, здоровых, красивых волос, в таком случае вы должны четко следовать тем рекомендациям, которые предлагают профессиональные парикмахеры.

  1. Старайтесь использовать для мытья своих волос восстанавливающие и лечебные шампуни, содержащие витамин В5, лецитин, экстракт мяты, иные лекарственные травы. Избавьтесь от пластмассовых расчесок, купите деревянный гребешок, либо щетку для волос из натуральной щетины.
  2. После мытья волос старайтесь пользоваться кремом, маской, либо бальзамом для волос, которые не предполагают дополнительного смывания теплой водой. Постоянно анализируйте состояние кончиков ваших волос, старайтесь обеспечивать на них образование защитной пленки, применяя специальное лечебное масло, предназначенное именно для кончиков волос.
  3. В качестве лечебно-профилактической меры регулярно подстригайте кончики своих волос.

Для поддержания естественности и здоровья волос, профессионалы советуют использовать разнообразные масла. Например, можно приготовить профилактическую маску для волос из смеси касторового, горчичного, оливкового масел. Такую смесь нужно наносить сначала на корни волос, потом на их кончики. 30-40 минут, после чего маску смывают теплой водой.

Лечение секущихся волос

Секущимся волосам можно помочь, было бы желание. Для начала, вместо обычных, пользуйтесь лечебными восстанавливающими шампунями с лецитином, витамином B5, экстрактом ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы, и купите деревянные или пластиковые щетки с крупными редкими зубцами.

Трихология - лечение выпадения волос
Секущиеся концы требуют тщательного ухода

А кончики волос защитит особый крем или бальзам для секущихся волос, которые втирают в кончики после мятья волос и не смывают. Крем или жидкость покрывают волоски как бы защитной пленкой и в то же время восстанавливают их изнутри. Мягкие растительные протеины, содержащиеся в таких средствах, заполняют разрывы в кончиках секущихся волос, а пиво, кератины и хна укрепляют волосы, не делая их тяжелыми.

Защиту секущимся волосам создадут и еженедельные маски для волос из миндального или оливкового масла, наносимые за 30 минут до мытья, с которыми можно провести и легкий массаж кожи головы. Но секущиеся кончики иногда нужно состригать (примерно каждые 6-8 недель, а если волосы длинные — не реже одного раза в месяц), и лучше всего делать это в парикмахерской горячими ножницами, которые «запаивают» кончики секущихся волос.

Маски для секущихся волос

Народная медицина советует лечить секущиеся волосы теплыми компрессами, проводимыми 2 раза в месяц перед мытьем волос.

  1. В кожу головы втирают репейное или любое растительное, слегка подогретое масло. Обертывают голову целлофаном, а затем теплым махровым полотенцем. Через час волосы промывают шампунем и прополаскивают чуть подкисленной лимонным соком водой.
  2. Для споласкивания секущихся волос можно использовать и настои липы, мяты перечной, аптечной ромашки и листьев березы.
  3. В качестве маски для секущихся волос подойдет также следующий рецепт: тщательно размешать 1 желток с подсолнечным (оливковым) маслом, медом, порошком хны, коньяком — все компоненты берутся по 1 чайной ложке.
  4. Можно втирать в кожу головы теплую простоквашу, и затем надеть шапочку. Через полчаса еще раз втереть простоквашу, и вымыть голову мягким шампунем.

Уход за секущимися волосами

При уходе за секущимися волосами нужно пользоваться только феном с прохладным действием и забыть о разных плойках и термо-бигудях. Нельзя расчесывать мокрые или влажные волосы, чтобы не растягивать их. Расческа должна быть деревянной, с редкими зубьями. Зазубренные заколки также могут привести к повреждению волос.

Секущиеся волосы нуждаются в усиленной защите от солнца и ветра, холода и дождя. Закрепляющие лаки и муссы также не помогут восстановиться секущимся волосам, так как содержат высушивающий алкоголь.

Трихология - лечение выпадения волос
Наносите любое масло на кончики за 30 минут до мытья волос

Если не можете отказаться от окраски волос, выбирайте красящие средства с лечебным эффектом, которые хорошо увлажняют и питают волосы, делая их красивыми и блестящими. А вот от химической завивки секущиеся волосы явно должны отдохнуть какое-то время.

Так как сухими волосы может сделать и отсутствие правильного питания и здорового образа жизни, стоит обратить внимание и на это. Секущимся волосам помогут — активное движение, крепкий и продолжительный сон, отсутствие сладкого и жирного в рационе, и наличие в нем же овощей и фруктов, орехов и зелени.

Чистая вода в достаточном количестве просто необходима для поддержания водного баланса организма в целом и волос в частности. Награда за все труды и ограничения — копна мягких и блестящих волос круглый год.

Как ухаживать за волосами комбинированного типа

Волосы, как и кожа, могут быть комбинированного типа. Каковы особенности ухода за ними в этом случае? Прислушаемся к мнению врачей-дерматокосметологов.

Признаки комбинированного типа волос

Комбинированный тип волос является не менее проблематичным в уходе, чем жирный или сухой. Его характерные особенности – это волосы, жирные у корней и сухие на кончиках. Поэтому уже через 1–2 дня после мытья они выглядят грязными и лоснящимися у основания, а на кончиках сильно пушатся, электризуются и ломаются. Причина этого – в повышенной выработке кожного сала сальными железами кожи головы и неправильном уходе за кончиками волос.

Покупать для повседневного ухода за волосами комбинированного типа продукцию так называемых салонных, или профессиональных, брендов без согласования с трихологом или дерматокосметологом не рекомендуется. Данные продукты, как правило, имеют очень концентрированный состав, который утяжеляет волосы и делает их еще более жирными.

Причины повышенной жирности кожи головы и сухости на кончиках

  • генетическая предрасположенность;
  • неправильный уход;
  • частые процедуры, повреждающие волосы: окрашивание, выпрямление, завивка и другие манипуляции;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • нарушение обмена веществ, связанное с питанием.

Питание для комбинированных волос

Состояние волос и кожи головы во многом зависит от того, что мы едим. Тем, у кого волосы жирные у корней и сухие на кончиках, следует включать в рацион продукты, богатые витаминами А, В и Е, например, зеленые овощи и салаты, орехи, жирную рыбу, мясо, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты.

Чтобы избежать обезвоживания, необходимо пить не менее 1,5 л жидкости в сутки, при этом уменьшив количество кофеина, содержащегося в кофе, прохладительных напитках и шоколаде.

Комбинированный тип волос: правила ухода

Трихология - лечение выпадения волос
Комбинированный тип волос является не менее проблематичным в уходе, чем жирный или сухой
  1. Мыть волосы комбинированного типа следует каждые 2–3 дня, чтобы не провоцировать повышенную выработку кожного сала и не высушивать кончики. Делать это нужно теплой водой, так как горячая лишь стимулирует деятельность сальных желез и травмирует структуру поврежденных волос.
  2. Частое использование приборов и средств для укладки, а также злоупотребление окрашиванием приводит к тому, что кончики волос становятся сухими, ломкими, секущимися и при расчесывании нередко обрываются. Поэтому обладателям комбинированного типа волос следует сократить использование фена до 2 раз в неделю, при этом направляя воздушный поток по направлению сверху вниз, не затрагивая концы волос.
  3. После мытья можно аккуратно промокнуть волосы полотенцем. Расчесывать их нужно очень осторожно, начиная с кончиков и постепенно поднимаясь по всей длине.
  4. Сухие и секущиеся кончики необходимо подравнивать каждые 6–8 недель: это улучшает рост волос и их внешний вид.

Комбинированный тип волос: необходимые средства

Шампуни и бальзамы-ополаскиватели

Уход за волосами, жирными у корней и сухими на кончиках, должен быть раздельным. Однако шампуни и бальзамы, разработанные для комбинированного типа волос, нередко содержат в составе вещества двойного действия: себорегулирующие и увлажняющие.

Среди наиболее полезных компонентов, которые следует искать в составе таких средств, – крапива, морские водоросли и соль, а также различные масла.

Шампунь наносят преимущественно на кожу головы, остальную часть волос можно промыть образовавшейся пеной, чтобы сохранить защитную смазку. Следующий этап после очищения – увлажнение и питание при помощи кондиционера. Его следует распределить по всей длине волос, отступив несколько сантиметров от корней, чтобы увлажняющие компоненты не вызвали чрезмерное образование кожного жира.

Вариант:

  • твердый шампунь для комбинированных волос Poseidon от Tasha & Co (ориентировочная стоимость – 280 руб.);
  • шампунь для комбинированных волос «Баланс и уход» с экстрактом гинкго билоба от Faberlic (ориентировочная стоимость – 150 руб.);
  • шампунь и кондиционер для нормальных и комбинированных волос EcoHair от Madara (ориентировочная стоимость каждого средства – 760 руб.)

Дополнительный уход за волосами

Дополнительные средства по уходу за комбинированными волосами предназначены для нормализации выделения кожного сала, интенсивного восстановления и увлажнения кончиков. Возможно одновременное применение специальных продуктов для комбинированного типа волос или же раздельное.

Трихология - лечение выпадения волос
Используйте маски для волос

Для корней наиболее эффективными средствами считаются себорегулирующие сыворотки, лосьоны и маски. При регулярном использовании 2–3 раза в неделю до или после мытья они помогают снизить секрецию жира и улучшить внешний вид волос у корней.

Восстанавливающие средства для кончиков выпускаются в виде масок, кремов, масел и несмываемых кондиционеров. Благодаря входящим в состав маслам, экстрактам растений, витаминам и минералам они эффективно восстанавливают структуру сухих кончиков, предотвращая их ломкость и сечение.

Маски применяют перед мытьем, выдерживая на волосах указанное время, после чего смывают теплой водой. Кремы, кондиционеры и масла обычно наносятся на влажные или сухие волосы после мытья и не требуют последующего смывания.

Вариант:

  • масло для комбинированных волос «Аюрведа» от Green Energy Organics (ориентировочная стоимость – 1 200 руб.);
  • сыворотка для сухих кончиков волос Advance Techniques от Avon (ориентировочная стоимость – 250 руб.);
  • питательная маска для волос «Масло ши и витамины» от Korres (ориентировочная стоимость – 500 руб.)

Народные средства для комбинированных волос

Лимонная маска

Мед и сок алоэ предотвращают повышенную жирность волос у корней, а мед питает кончики, делая волосы более мягкими и послушными.

Как приготовить: сок половины лимона нужно смешать с 2 ст. ложками сока алоэ и 1 ст. ложкой меда. Полученную смесь необходимо нанести на волосы по всей длине и оставить на 20–30 минут, после чего тщательно промыть их.

Томатная маска

Трихология - лечение выпадения волос
Расчесывайте волосы аккуратно

Помидоры отлично регулируют работу сальных желез, а оливковое масло эффективно питает и восстанавливает сухие кончики волос.

Как приготовить: 1 помидор нужно очистить от кожуры и измельчить в блендере, после чего добавить 1 ст. ложку оливкового масла. Эту маску следует наносить на волосы за полчаса до мытья головы, после чего смыть теплой водой.

Комментирует Елена Кобозева, врач-дерматокосметоло

Комментирует Елена Кобозева, врач-дерматокосметолог: «Комбинированный тип волос обладает недостатками и жирных, и сухих волос, что вызывает неясности в уходе за ними. С одной стороны, нужно обезжирить корни, но, с другой стороны, при этом нельзя пересушивать кончики. Чаще всего комбинированный тип волос возникает при окрашивании жирных волос, особенно обесцвечивании. В результате кончики волос постепенно становятся сухими и ломкими. Постарайтесь отказаться от утюжков и плоек, так как они способствуют еще большей сухости стержней волос. Если все же вы решили воспользоваться приборами для укладки, то обязательно наносите на волосы термозащитные средства. Отлично подходят сыворотки на основе силиконов. Они “запаивают” чешуйки на поверхности волоса и делают его более гладким».

Источники:
http://woonline.ru/volosy/kak-uxazhivat-za-konchikami-volos
http://www.inmoment.ru/beauty/beautiful-body/problems-hair.html
http://www.medweb.ru/articles/zhirnye-korni-sukhie-konchiki-ukhod-za-kombinirovannymi-volosami
http://www.spbmz.ru/?cat=articles&key=186

Добавить в закладки
Vote DownVote Up 0
Загрузка...
Добавить комментарий